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"treta" Com O Fernando Sardinha


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frango e ovo tem carbo?

heauheuah

o mestre fala que naooooooooooooooooooooooooooo coma isso coma whey eu raxoooooooo de ri

segundo ele quem nao toma whey nao vai ter resultado nenhum ,somente whey tem alto valor biologico avaaaaaa

Editado por big mano
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hmm eles defendiam em base as mesmas teses defendidas aqui? low repts? livres etc?

cara vc ainda se preocupa com isso? se vc quer ficar realmente grande vc tem que se preocupar com qtos mgs vc vai usar, é essa a verdade.

Cada um treina do jeito que se sente melhor ... do jeito que acha o melhor estimulo, tem gente que prefere treinos de baixas reps .. tem gente que não .. isso não faz mta diferença para um cara lotado de hormonios na real.

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cara vc ainda se preocupa com isso? se vc quer ficar realmente grande vc tem que se preocupar com qtos mgs vc vai usar, é essa a verdade.

Cada um treina do jeito que se sente melhor ... do jeito que acha o melhor estimulo, tem gente que prefere treinos de baixas reps .. tem gente que não .. isso não faz mta diferença para um cara lotado de hormonios na real.

falou tudoo , penso como vc , acontece que essa verdade irrita as pessoas do forum hehehe

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