escrubles1 386 Postado Julho 20, 2013 às 04:08 Postado Julho 20, 2013 às 04:08 (editado) Landerson Barborsa Luis Fernando Sardinha Felipe Franco Léo Stronda Oney Araújo Danilo França Editado Julho 20, 2013 às 04:10 por escrubles1
Rtm Manso 0 Postado Julho 20, 2013 às 04:09 Postado Julho 20, 2013 às 04:09 Pqp não consigo parar de rir.... só bagulho tosco... Pa Prut botando pra fuder... kkkkk
escrubles1 386 Postado Julho 20, 2013 às 04:10 Postado Julho 20, 2013 às 04:10 quem falta mais nessa lista?
Antedegemon 231 Postado Julho 20, 2013 às 11:59 Postado Julho 20, 2013 às 11:59 (editado) Vou falar algumas verdades, esse tópico mostrou que tem muito user babaca e criança pirralhenta, tão zuando o sardinha pelo stiff reverso, preste bem atenção no exercício e veras que ele usa o mesmo movimento de isometria do stiff normal, sem falar que ele flexiona o joelho criando mais tensão na parte positiva do exercício, ou seja ele é um exercício BOM sim, mas isso é apenas moda o BB's viveu até hoje sem esse exercício, mas falar que ele é inútil ou viadagem é muita criancice. Vocês querem zuar o sardinha, mas tão com a bunda na cadeira, não sabe treina, não sabe ciclar e nem comer, são apenas crianças birrentas, a zuação pode ser até legal, mas criancice é outra coisa, fica de birrinha é nojento. Vocês acham que sabem mais que ele por que fala que o abc2x é o melhor treino pra natural, por que sabe oque é bulking ou cutting, ridículo, ele provavelmente sabe mais que 99% do fórum ele apenas não fala a verdade por que é uma prostituta da marca que ele é patrocinado como eu já tinha falado, não quero atacar ninguém e muito menos quero ponto de alerta, por que censura não é o caminho, isso é molde de conteúdo sair dando ponto por eu falar a verdade no meio de alienados. EDIT : ERRO DE ESCRITA Editado Julho 20, 2013 às 11:59 por Antedegemon
rubinho157 216 Postado Julho 20, 2013 às 13:54 Postado Julho 20, 2013 às 13:54 Vou falar algumas verdades, esse tópico mostrou que tem muito user babaca e criança pirralhenta, tão zuando o sardinha pelo stiff reverso, preste bem atenção no exercício e veras que ele usa o mesmo movimento de isometria do stiff normal, sem falar que ele flexiona o joelho criando mais tensão na parte positiva do exercício, ou seja ele é um exercício BOM sim, mas isso é apenas moda o BB's viveu até hoje sem esse exercício, mas falar que ele é inútil ou viadagem é muita criancice. Vocês querem zuar o sardinha, mas tão com a bunda na cadeira, não sabe treina, não sabe ciclar e nem comer, são apenas crianças birrentas, a zuação pode ser até legal, mas criancice é outra coisa, fica de birrinha é nojento. Vocês acham que sabem mais que ele por que fala que o abc2x é o melhor treino pra natural, por que sabe oque é bulking ou cutting, ridículo, ele provavelmente sabe mais que 99% do fórum ele apenas não fala a verdade por que é uma prostituta da marca que ele é patrocinado como eu já tinha falado, não quero atacar ninguém e muito menos quero ponto de alerta, por que censura não é o caminho, isso é molde de conteúdo sair dando ponto por eu falar a verdade no meio de alienados. EDIT : ERRO DE ESCRITA Sentir o músculo queimando não necessariamente significa que por isso o estímulo foi bem dado. Não sei como podem concluir que um exercício é bom sem ter testado por algumas semanas, alguns meses. O melhor treino pra natural é relativo. Avaliar os resultados do treino atual sem considerar o anterior, se houver, e outras coisas que influenciam ... é errado. Ele não sabe isso por experiência própria pois faz muitos anos que ele não tá "limpo", nem deve mais lembrar como é ser. Chuto até dizer que ele, após a aposentadoria, tenha que continuar tomando uma dose terapêutica de testo. Bulking, cutting(natural) = tende ao efeito sanfona. Saber mais é falso e só saber também não vale nada. O importante é saber aplicar.(duplo sentido lol).
escrubles1 386 Postado Julho 20, 2013 às 14:01 Postado Julho 20, 2013 às 14:01 (editado) Vou falar algumas verdades, esse tópico mostrou que tem muito user babaca e criança pirralhenta, tão zuando o sardinha pelo stiff reverso, preste bem atenção no exercício e veras que ele usa o mesmo movimento de isometria do stiff normal, sem falar que ele flexiona o joelho criando mais tensão na parte positiva do exercício, ou seja ele é um exercício BOM sim, mas isso é apenas moda o BB's viveu até hoje sem esse exercício, mas falar que ele é inútil ou viadagem é muita criancice. Vocês querem zuar o sardinha, mas tão com a bunda na cadeira, não sabe treina, não sabe ciclar e nem comer, são apenas crianças birrentas, a zuação pode ser até legal, mas criancice é outra coisa, fica de birrinha é nojento. Vocês acham que sabem mais que ele por que fala que o abc2x é o melhor treino pra natural, por que sabe oque é bulking ou cutting, ridículo, ele provavelmente sabe mais que 99% do fórum ele apenas não fala a verdade por que é uma prostituta da marca que ele é patrocinado como eu já tinha falado, não quero atacar ninguém e muito menos quero ponto de alerta, por que censura não é o caminho, isso é molde de conteúdo sair dando ponto por eu falar a verdade no meio de alienados. EDIT : ERRO DE ESCRITA Verdades?huahuaah.Como vc pod afirmar q o pessoal n sabe treinar nem se alimentar direito?Tem treinos e dietas bem elaboradas nesse fórum.Ciclar acredito q n, pq normalmente kem é natural n sabe ciclar msm, mas isso n importa, é cheat, n vale rs e ainda fode seu corpo Os treinos q o sardinha passa na internet sao ridiculos, 20 repetições???Kd a progressão d carga?C ele sabe tanto assim, então pq ele n passa um treino de progressão d carga pros naturais?O jeito q ele treina desvaloriza pra kcet a progressão.O cara treina buscando pump...Eu n acho isso sábio n kem daki fala q o abc2x é melhor pra natural???Eu nunca ouvi isso Editado Julho 20, 2013 às 14:03 por escrubles1
Supermoderador Aless 4675 Postado Julho 20, 2013 às 14:08 Supermoderador Postado Julho 20, 2013 às 14:08 Pessoal, não vamos brigar... cada um tem a sua opinião A minha verdade é a minha, pode não ser a sua, vamos se respeitar. Nada de brigar viu? Pa Prut reagiu a isso 1
Visitante Postado Julho 20, 2013 às 14:17 Postado Julho 20, 2013 às 14:17 (editado) Vou falar algumas verdades, esse tópico mostrou que tem muito user babaca e criança pirralhenta, tão zuando o sardinha pelo stiff reverso, preste bem atenção no exercício e veras que ele usa o mesmo movimento de isometria do stiff normal, sem falar que ele flexiona o joelho criando mais tensão na parte positiva do exercício, ou seja ele é um exercício BOM sim, mas isso é apenas moda o BB's viveu até hoje sem esse exercício, mas falar que ele é inútil ou viadagem é muita criancice. Vocês querem zuar o sardinha, mas tão com a bunda na cadeira, não sabe treina, não sabe ciclar e nem comer, são apenas crianças birrentas, a zuação pode ser até legal, mas criancice é outra coisa, fica de birrinha é nojento. Vocês acham que sabem mais que ele por que fala que o abc2x é o melhor treino pra natural, por que sabe oque é bulking ou cutting, ridículo, ele provavelmente sabe mais que 99% do fórum ele apenas não fala a verdade por que é uma prostituta da marca que ele é patrocinado como eu já tinha falado, não quero atacar ninguém e muito menos quero ponto de alerta, por que censura não é o caminho, isso é molde de conteúdo sair dando ponto por eu falar a verdade no meio de alienados. EDIT : ERRO DE ESCRITA Por esse post, cheguei a conclusão que sua vida não é legal... Não consegue participar da brincadeira. Verdades?huahuaah.Como vc pod afirmar q o pessoal n sabe treinar nem se alimentar direito?Tem treinos e dietas bem elaboradas nesse fórum.Ciclar acredito q n, pq normalmente kem é natural n sabe ciclar msm, mas isso n importa, é cheat, n vale rs e ainda fode seu corpo Os treinos q o sardinha passa na internet sao ridiculos, 20 repetições???Kd a progressão d carga?C ele sabe tanto assim, então pq ele n passa um treino de progressão d carga pros naturais?O jeito q ele treina desvaloriza pra kcet a progressão.O cara treina buscando pump...Eu n acho isso sábio n kem daki fala q o abc2x é melhor pra natural???Eu nunca ouvi isso Poisé, o cara nem conhece a opinião da galera e vem falar tolice mano. ABC2x é um treino muito criticado também. abs Editado Julho 20, 2013 às 17:14 por Visitante
escrubles1 386 Postado Julho 20, 2013 às 14:33 Postado Julho 20, 2013 às 14:33 eu lembro desse vide ai.Ele perdeu a discussão e fez isso.Ele tava sim falando q whey era melhor q td, fazendo propaganda
Espartano_ 126 Postado Julho 20, 2013 às 14:33 Postado Julho 20, 2013 às 14:33 (editado) Sentir o músculo queimando não necessariamente significa que por isso o estímulo foi bem dado. Não sei como podem concluir que um exercício é bom sem ter testado por algumas semanas, alguns meses. O melhor treino pra natural é relativo. Avaliar os resultados do treino atual sem considerar o anterior, se houver, e outras coisas que influenciam ... é errado. Ele não sabe isso por experiência própria pois faz muitos anos que ele não tá "limpo", nem deve mais lembrar como é ser. Chuto até dizer que ele, após a aposentadoria, tenha que continuar tomando uma dose terapêutica de testo. Bulking, cutting(natural) = tende ao efeito sanfona. Saber mais é falso e só saber também não vale nada. O importante é saber aplicar.(duplo sentido lol). You funny, make me laugh. Editado Julho 20, 2013 às 16:20 por Espartano_
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