"treta" Com O Fernando Sardinha

[escrubles1 386]

Landerson Barborsa

Luis Fernando Sardinha

Felipe Franco

Léo Stronda

Oney Araújo

Danilo França

Editado Julho 20, 2013 às 04:10 por escrubles1

[Rtm Manso 0]

Pqp não consigo parar de rir.... só bagulho tosco... Pa Prut botando pra fuder... kkkkk

[escrubles1 386]

quem falta mais nessa lista?

[Antedegemon 231]

Vou falar algumas verdades, esse tópico mostrou que tem muito user babaca e criança pirralhenta, tão zuando o sardinha pelo stiff reverso, preste bem atenção no exercício e veras que ele usa o mesmo movimento de isometria do stiff normal, sem falar que ele flexiona o joelho criando mais tensão na parte positiva do exercício, ou seja ele é um exercício BOM sim, mas isso é apenas moda o BB's viveu até hoje sem esse exercício, mas falar que ele é inútil ou viadagem é muita criancice.

Vocês querem zuar o sardinha, mas tão com a bunda na cadeira, não sabe treina, não sabe ciclar e nem comer, são apenas crianças birrentas, a zuação pode ser até legal, mas criancice é outra coisa, fica de birrinha é nojento.

Vocês acham que sabem mais que ele por que fala que o abc2x é o melhor treino pra natural, por que sabe oque é bulking ou cutting, ridículo, ele provavelmente sabe mais que 99% do fórum ele apenas não fala a verdade por que é uma prostituta da marca que ele é patrocinado como eu já tinha falado, não quero atacar ninguém e muito menos quero ponto de alerta, por que censura não é o caminho, isso é molde de conteúdo sair dando ponto por eu falar a verdade no meio de alienados.

EDIT : ERRO DE ESCRITA

Editado Julho 20, 2013 às 11:59 por Antedegemon

[rubinho157 216]

Vou falar algumas verdades, esse tópico mostrou que tem muito user babaca e criança pirralhenta, tão zuando o sardinha pelo stiff reverso, preste bem atenção no exercício e veras que ele usa o mesmo movimento de isometria do stiff normal, sem falar que ele flexiona o joelho criando mais tensão na parte positiva do exercício, ou seja ele é um exercício BOM sim, mas isso é apenas moda o BB's viveu até hoje sem esse exercício, mas falar que ele é inútil ou viadagem é muita criancice.

Vocês querem zuar o sardinha, mas tão com a bunda na cadeira, não sabe treina, não sabe ciclar e nem comer, são apenas crianças birrentas, a zuação pode ser até legal, mas criancice é outra coisa, fica de birrinha é nojento.

Vocês acham que sabem mais que ele por que fala que o abc2x é o melhor treino pra natural, por que sabe oque é bulking ou cutting, ridículo, ele provavelmente sabe mais que 99% do fórum ele apenas não fala a verdade por que é uma prostituta da marca que ele é patrocinado como eu já tinha falado, não quero atacar ninguém e muito menos quero ponto de alerta, por que censura não é o caminho, isso é molde de conteúdo sair dando ponto por eu falar a verdade no meio de alienados.

EDIT : ERRO DE ESCRITA

Sentir o músculo queimando não necessariamente significa que por isso o estímulo foi bem dado.

Não sei como podem concluir que um exercício é bom sem ter testado por algumas semanas, alguns meses.

O melhor treino pra natural é relativo. Avaliar os resultados do treino atual sem considerar o anterior, se houver, e outras coisas que influenciam ... é errado.

Ele não sabe isso por experiência própria pois faz muitos anos que ele não tá "limpo", nem deve mais lembrar como é ser. Chuto até dizer que ele, após a aposentadoria, tenha que continuar tomando uma dose terapêutica de testo.

Bulking, cutting(natural) = tende ao efeito sanfona.

Saber mais é falso e só saber também não vale nada. O importante é saber aplicar.(duplo sentido lol).

[escrubles1 386]

Vou falar algumas verdades, esse tópico mostrou que tem muito user babaca e criança pirralhenta, tão zuando o sardinha pelo stiff reverso, preste bem atenção no exercício e veras que ele usa o mesmo movimento de isometria do stiff normal, sem falar que ele flexiona o joelho criando mais tensão na parte positiva do exercício, ou seja ele é um exercício BOM sim, mas isso é apenas moda o BB's viveu até hoje sem esse exercício, mas falar que ele é inútil ou viadagem é muita criancice.

Vocês querem zuar o sardinha, mas tão com a bunda na cadeira, não sabe treina, não sabe ciclar e nem comer, são apenas crianças birrentas, a zuação pode ser até legal, mas criancice é outra coisa, fica de birrinha é nojento.

Vocês acham que sabem mais que ele por que fala que o abc2x é o melhor treino pra natural, por que sabe oque é bulking ou cutting, ridículo, ele provavelmente sabe mais que 99% do fórum ele apenas não fala a verdade por que é uma prostituta da marca que ele é patrocinado como eu já tinha falado, não quero atacar ninguém e muito menos quero ponto de alerta, por que censura não é o caminho, isso é molde de conteúdo sair dando ponto por eu falar a verdade no meio de alienados.

EDIT : ERRO DE ESCRITA

Verdades?huahuaah.Como vc pod afirmar q o pessoal n sabe treinar nem se alimentar direito?Tem treinos e dietas bem elaboradas nesse fórum.Ciclar acredito q n, pq normalmente kem é natural n sabe ciclar msm, mas isso n importa, é cheat, n vale rs e ainda fode seu corpo

Os treinos q o sardinha passa na internet sao ridiculos, 20 repetições???Kd a progressão d carga?C ele sabe tanto assim, então pq ele n passa um treino de progressão d carga pros naturais?O jeito q ele treina desvaloriza pra kcet a progressão.O cara treina buscando pump...Eu n acho isso sábio n

kem daki fala q o abc2x é melhor pra natural???Eu nunca ouvi isso

Editado Julho 20, 2013 às 14:03 por escrubles1

[Aless 4675]

Pessoal, não vamos brigar... cada um tem a sua opinião

A minha verdade é a minha, pode não ser a sua, vamos se respeitar. Nada de brigar viu?

[Visitante]

Vou falar algumas verdades, esse tópico mostrou que tem muito user babaca e criança pirralhenta, tão zuando o sardinha pelo stiff reverso, preste bem atenção no exercício e veras que ele usa o mesmo movimento de isometria do stiff normal, sem falar que ele flexiona o joelho criando mais tensão na parte positiva do exercício, ou seja ele é um exercício BOM sim, mas isso é apenas moda o BB's viveu até hoje sem esse exercício, mas falar que ele é inútil ou viadagem é muita criancice.

Vocês querem zuar o sardinha, mas tão com a bunda na cadeira, não sabe treina, não sabe ciclar e nem comer, são apenas crianças birrentas, a zuação pode ser até legal, mas criancice é outra coisa, fica de birrinha é nojento.

Vocês acham que sabem mais que ele por que fala que o abc2x é o melhor treino pra natural, por que sabe oque é bulking ou cutting, ridículo, ele provavelmente sabe mais que 99% do fórum ele apenas não fala a verdade por que é uma prostituta da marca que ele é patrocinado como eu já tinha falado, não quero atacar ninguém e muito menos quero ponto de alerta, por que censura não é o caminho, isso é molde de conteúdo sair dando ponto por eu falar a verdade no meio de alienados.

EDIT : ERRO DE ESCRITA

Por esse post, cheguei a conclusão que sua vida não é legal...

Não consegue participar da brincadeira.

Verdades?huahuaah.Como vc pod afirmar q o pessoal n sabe treinar nem se alimentar direito?Tem treinos e dietas bem elaboradas nesse fórum.Ciclar acredito q n, pq normalmente kem é natural n sabe ciclar msm, mas isso n importa, é cheat, n vale rs e ainda fode seu corpo

Os treinos q o sardinha passa na internet sao ridiculos, 20 repetições???Kd a progressão d carga?C ele sabe tanto assim, então pq ele n passa um treino de progressão d carga pros naturais?O jeito q ele treina desvaloriza pra kcet a progressão.O cara treina buscando pump...Eu n acho isso sábio n

kem daki fala q o abc2x é melhor pra natural???Eu nunca ouvi isso

Poisé, o cara nem conhece a opinião da galera e vem falar tolice mano.

ABC2x é um treino muito criticado também.

abs

Editado Julho 20, 2013 às 17:14 por Visitante

[escrubles1 386]

eu lembro desse vide ai.Ele perdeu a discussão e fez isso.Ele tava sim falando q whey era melhor q td, fazendo propaganda

[Espartano_ 126]

Sentir o músculo queimando não necessariamente significa que por isso o estímulo foi bem dado.

Não sei como podem concluir que um exercício é bom sem ter testado por algumas semanas, alguns meses.

O melhor treino pra natural é relativo. Avaliar os resultados do treino atual sem considerar o anterior, se houver, e outras coisas que influenciam ... é errado.

Ele não sabe isso por experiência própria pois faz muitos anos que ele não tá "limpo", nem deve mais lembrar como é ser. Chuto até dizer que ele, após a aposentadoria, tenha que continuar tomando uma dose terapêutica de testo.

Bulking, cutting(natural) = tende ao efeito sanfona.

Saber mais é falso e só saber também não vale nada. O importante é saber aplicar.(duplo sentido lol).

You funny, make me laugh.

Editado Julho 20, 2013 às 16:20 por Espartano_