Protocolo De Desidratação ( Tirar Retenção Do Shape)

[Nuk3d 725]

cara, qualquer bebida alcolica é diuretico sim!

ele nao falou nenhuma besteira.

[RodrigZ 49]

??

Mas eu não falei brincando...

Vodka é diurético, e não é pra vc ficar bebado não! 1 dose manha, tarde, noite bebendo bastante água durante o dia, por 2 ou 3 dias dá uma boa limpada no shape.

Melhor que usar lasix ou qualquer outro diurético...

Ok ! foi mal ae, talvez eu faça isso a partir de amanhã kk só achei meio estranho kk

cara, qualquer bebida alcolica é diuretico sim!

ele nao falou nenhuma besteira.

mano o que vc acha de a partir de amanhã (quarta-feira) diminuir um pouco o carbo e aumentar o consumo de agua pra 5 litros até o sabado ? será que da uma limpada no shape ?

[Teuzinhomirin 7]

Cara pra min desidratação é um negócio serio se eu fazer e com garantia que e vai da certo e seguro ou com acompanhamento profissional! mas vc não está em bulking caralho pra que merda tu quer ficar desidratado pra ficar 2 dias sem camisa estragando seu treino e sua dieta --'

Editado Julho 18, 2013 às 22:25 por Teuzinhomirin

[RodrigZ 49]

Cara pra min desidratação é um negócio serio se eu fazer e com garantia que e vai da certo e seguro ou com acompanhamento profissional! mas vc não está em bulking caralho pra que merda tu quer ficar desidratado pra ficar 2 dias sem camisa estragando seu treino e sua dieta --'

antes de tudo mais respeito, não é educado da sua parte chegar com ofensas, e mais uma vez eu vejo que vc é iniciante, o que eu quis foi apenas uma maneira de diminuir a retenção causada pelo excesso de Carb e de comida no Bulk e não entrar em desidratação, eu já estou tendo resultados pois diminiur um pouco o carb e estou bebendo 5 litros de água, já deu pra ver que estou menos retido, vou continuar até amanhã e na segunda já volto com o bulk novamente !

[negger 30]

agora, pra que tudo isso, cara?

[RodrigZ 49]

agora, pra que tudo isso, cara?

tudo isso pq o shape fica muito mais bonito (estetico) quando vc está com pouca retenção e claro não tem o bf alto !

Editado Julho 18, 2013 às 23:16 por RodrigZ

[Strong Wind 18]

Quanta polêmica, só pq o cara quer ficar legal na praia! Q q tem, galera?

[negger 30]

sim.. mas vc tá em bulking, isso vai voltar, cara

vai ser sacrificio atoa..

[RodrigZ 49]

sim.. mas vc tá em bulking, isso vai voltar, cara

vai ser sacrificio atoa..

sim mais meu objetivo é apenas pro fim de semana mesmo depois eu sei que vai voltar !

[negger 30]

faça então..