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Testenat + Diana + Stano ( Com Fotos)


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Idade: 20 anos

Peso : 75kg

Altura : 1,72 cm
Medidas :
Braço D contraído : 38,1
Braço E contraído : 37,8
Coxa D : 62
Coxa E : 61,7

Torax : 100

Antebraço D/E : 30

Panturrilha D/E : 38,8

BF: 13%

Objetivo : Ganho de massa magra e consequentemente diminuição do BF
Estrutura:

Enan : 1-10 --- 500mg/semana( aplicação seg/quinta)

Diana: 1-4 ---- 40mg/dia ( 1 comp à cada 6h)
Stano: 6-10---- 60mg/dia (optei pelo oral)

* Todos os produtos são Landerlan

Suplementos : whey on, bcaa on , albumina naturovos , dextrose max titanium, multivitamínico

TPC Serms:
1º - 14º dia 100mg de Clomid
15º - 28º dia 50mg de Clomid
1º - 14º dia 40mg de tamoxifeno

FOTOS DIA 15:

Fotos dia 24:
Editado por Dinerso
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VALEU GALERA !

certinho velho

protocolo legal

não precisa usar clomid na tpc

Valeu, entao vou de tamox mesmo...

acompanhando mano.


acho q so o tamox ja ta bom mesmo.

aham, vou seguir a dica haha
valeu

1º Dia:

-Auto aplicação na bunda meio chata, mas ocorreu tudo de boa. Já até fiz uma compressa de água morna, pra tentar aliviar futuras dores.

-Mantendo a diana de 6h em 6h---> 0h / 6h / 12h/ 18 h

-Treino costas e trapézio
-Leve dor de cabeça hoje no treino(espero que seja devido ao calor que estava hoje), mas vamo que vamo...
-Dieta em ordem haha

#VAMORISCA

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