Catabolismo

[Matheus_Faria 0]

Agora pega tudo isso e faça exatamente o contrário

Quanta tolice... Se for pra trollar, não posta cara.

Tbm não entendi onde está o possível equivoco, a maioria de nós sabemos que catabolizamos no período em que estamos dormindo, e pela lógica, não teria porque consumir um carb ou proteína de rápida absorção, sendo que vamos ficar um longo período sem comer. Proteina de rápida absorção e carb de alto IG são indicados para o pós treino, onde temos a necessidade de uma absorção mais eficiente, devido as perdas resultadas pelo treino.

No mais, tenha uma dieta adequada e cumpra com os horários dela e não catabolizará.

Editado Julho 14, 2013 às 21:55 por Matheus_Faria

[Gui312 301]

Pode explicar o que tem de errado no que o cara postou? Até agora eu acreditava em tudo que ele disse :/

Você pode ficar um dia todo sem comer que não vai catabolizar. Leia sobre Lean Gains e Warrior Diet. Aqui tem um tópico bom sobre isso: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/86585-guia-do-jejum-intermitente/

A velocidade de absorção e o IG de alimentos não fazem nenhuma diferença. Esse tópico http://www.hipertrofia.org/forum/topic/15632-estudos-recentes-sobre-whey-c-leite/ e esse http://www.hipertrofia.org/forum/topic/81968-o-que-tomar-para-absorver-melhor-o-whey/ têm debates muito bons sobre isso. Esse aqui também é muito bom: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/43457-mitos-e-verdades-a-respeito-do-ndice-glicmico-dos-alimentos/

Editado Julho 14, 2013 às 22:50 por Gui312

[Visitante]

Sabe por que na Nova Zelândia não tem malto/dextrose?

PORQUE ELES NÃO SÃO BURROS COMO OS BRASILEIROS.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Esse cara foi genial, na moral. Melhor comentário que eu vi nesse mês.

[Visitante]

Você pode ficar um dia todo sem comer que não vai catabolizar. Leia sobre Lean Gains e Warrior Diet. Aqui tem um tópico bom sobre isso: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/86585-guia-do-jejum-intermitente/

A velocidade de absorção e o IG de alimentos não fazem nenhuma diferença. Esse tópico http://www.hipertrofia.org/forum/topic/15632-estudos-recentes-sobre-whey-c-leite/ e esse http://www.hipertrofia.org/forum/topic/81968-o-que-tomar-para-absorver-melhor-o-whey/ têm debates muito bons sobre isso. Esse aqui também é muito bom: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/43457-mitos-e-verdades-a-respeito-do-ndice-glicmico-dos-alimentos/

Muito bom os tópicos postados pelo amigo Gui312.

[Alanlan 100]

Não existe esse negoço de catabolismo por ficar sem comer (estimando um tempo de ~24h). É lenda criada pelas empresas de suplemento pra fazer dinheiro.

[Visitante]

Não existe esse negoço de catabolismo por ficar sem comer (estimando um tempo de ~24h). É lenda criada pelas empresas de suplemento pra fazer dinheiro.

/\

This.

Fiquei muito surpreso ao ler em um blog um suplemento de "absorção lenta", que era para ser tomado antes de dormir, para evitar o catabolismo a noite.E se não me engano, o Sardinha também recomenda esse suplemento.

É realmente triste as pessoas sendo enganadas dessa forma.

[Diemag 327]

/\

This.

Fiquei muito surpreso ao ler em um blog um suplemento de "absorção lenta", que era para ser tomado antes de dormir, para evitar o catabolismo a noite.E se não me engano, o Sardinha também recomenda esse suplemento.

É realmente triste as pessoas sendo enganadas dessa forma.

Acho até controverso você pensar que vai catabolizar nas horas onde você gera mais GH. Hoho.

[FELLIPE ASSIS 515]

oque cataboliza é o hormônio chamado cortisol, que é liberado quando fazemos alguma atividade física intensa (muculaçao) ou duradoura como no caso atletismo

esse hormonio é liberado acontece estimula a quebra de proteínas, gorduras e providencia a metabolização da glicose no fígado e isso faz com que vc não aguente intensificar o treino causando dores e etc... por isso a maioria dos atleta consomem vit-C

[Visitante]

oque cataboliza é o hormônio chamado cortisol, que é liberado quando fazemos alguma atividade física intensa (muculaçao) ou duradoura como no caso atletismo

esse hormonio é liberado acontece estimula a quebra de proteínas, gorduras e providencia a metabolização da glicose no fígado e isso faz com que vc não aguente intensificar o treino causando dores e etc... por isso a maioria dos atleta consomem vit-C

Só tem troll nesse tópico, que cacete.

[Diemag 327]

oque cataboliza é o hormônio chamado cortisol, que é liberado quando fazemos alguma atividade física intensa (muculaçao) ou duradoura como no caso atletismo

esse hormonio é liberado acontece estimula a quebra de proteínas, gorduras e providencia a metabolização da glicose no fígado e isso faz com que vc não aguente intensificar o treino causando dores e etc... por isso a maioria dos atleta consomem vit-C

Viishh... ta ultrapassado, eim, cara =X