Catabolismo

[Projeto Arnold 16]

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Editado Abril 12, 2014 às 14:19 por Projeto Arnold

[Visitante]

??????????

Está falando do intervalo de comer? O catabolismo é muito superestimado.

Não existe. Seu corpo pode catabolizar por ficar 20 horas, mas se você comer o equivalente ao o que você comeria nesse tempo, o corpo recupera tudo o que perdeu.

[Projeto Arnold 16]

aah sim entendi

[Matheus_Faria 0]

Ué, depende de quanto em quanto tempo vc come. De 3 em 3 horas? Se vc ficar sem comer por 4 horas, na certa seu corpo vai começar a catabolizar, mas isso é muito relativo, cada pessoa tem um metabolismo, por isso, aposte em proteínas e carboidratos de lenta absorção, assim seu metabolismo irá administrar melhor esse consumo. Nós catabolizamos mais mesmo, é a noite, quando estamos dormindo e ficamos um longe período sem comer, sendo assim, antes de dormir, proteína de lenta absorção e carboidrato de baixo IG.

Editado Julho 14, 2013 às 16:08 por Matheus_Faria

[Projeto Arnold 16]

valeu ai matheus

[Gui312 301]

Ué, depende de quanto em quanto tempo vc come. De 3 em 3 horas? Se vc ficar sem comer por 4 horas, na certa seu corpo vai começar a catabolizar, mas isso é muito relativo, cada pessoa tem um metabolismo, por isso, aposte em proteínas e carboidratos de lenta absorção, assim seu metabolismo irá administrar melhor esse consumo. Nós catabolizamos mais mesmo, é a noite, quando estamos dormindo e ficamos um longe período sem comer, sendo assim, antes de dormir, proteína de lenta absorção e carboidrato de baixo IG.

Agora pega tudo isso e faça exatamente o contrário

[falange- 1184]

Teu corpo ta em constante anabolismo e catabolismo.

[Visitante]

Ué, depende de quanto em quanto tempo vc come. De 3 em 3 horas? Se vc ficar sem comer por 4 horas, na certa seu corpo vai começar a catabolizar, mas isso é muito relativo, cada pessoa tem um metabolismo, por isso, aposte em proteínas e carboidratos de lenta absorção, assim seu metabolismo irá administrar melhor esse consumo. Nós catabolizamos mais mesmo, é a noite, quando estamos dormindo e ficamos um longe período sem comer, sendo assim, antes de dormir, proteína de lenta absorção e carboidrato de baixo IG.

Quanta tolice... Se for pra trollar, não posta cara.

[felipinn 0]

Quanta tolice... Se for pra trollar, não posta cara.

Pode explicar o que tem de errado no que o cara postou? Até agora eu acreditava em tudo que ele disse :/

[RodrigZ 49]

quanto tempo demora pra catabolisar quando não estamos com a dieta em calorias extras (bulk) mais continuamos treinando ?