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Olá pessoal,

Minha Albumina acabou, como tive problemas com o CP(CorpoPerfeito) ate agora nao recebi meus produtos, gostaria de saber se poderia substituir a Albumina pela Vitamina de Abacate.

Obrigado.

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Postado

Não parece mais fácil e lógico substituir por CLARA DE OVO? isso, ovo, aquela coisa branca que sai da cloaca das galinhas...

abacate é pura gordura.

abacate é pobre em proteína (2.31 g por 100g = nada ).

Um ovo tem proteína de 3 abacates...

Ademais, albumina é a proteína do ovo... clara do ovo é a receita de Deus para a albumina!!!

Postado

Se o teu objetivo é o ganho de massa magra a falta da albumina nunca podera ser compensada por nenhum tipo de fruta, o abacate é uma boa fruta e suas gorduras sao saudáveis, nao deve ser usado em dietas de emagrecimento, mas é um bom alimento, mas nao tem nada a ver substiruir da forma que vc falou, utilize as claras de ovo porque para musculo o lance é proteina. Tem muito cara que come isso, aquilo, banana, abacate, mel depois do treino, coisas naturais sao sempre bem vindas e devem fazer parte da dieta (nao competicao) do cara que treina, mas resultado mesmo só vem com proteína.

Para saber se a vitamina de abacate + as proteinas seriam interessantes para voce, nao tem como dizer sem olhar sua programação global

grande abraço

andré

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