Ganhar Ou Secar? (Cm/fotos)

[luanferri 73]

Boa noite, estou com a dúvida sobre o que seria melhor agora neste momento.

Estou com 2potes de bcaa (300cáps)

Estou com 2kilos de whey e mais 1 pote de lipo 6 black, qualquer coisa tenho algo a mais pra ajudar.

[Eduardo Menegusso 303]

o corpo não é meu. Mas acho melhor crescer.

[Breno Holanda 123]

o corpo não é meu. Mas acho melhor crescer.

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[nanoh 15]

eu diria que é melhor secar, tá com muita gordura :S

[Eduardo87 138]

Eu acho que você devia fazer um cutting bem elaborado usando esse pote de Lipo 6 e não perder a massa muscular que você tem, depois você começa a ganhar. Porque você ja tá com uma quantidade um pouco alta de gordura, o teu bulking não vai durar muito tempo e você vai ter mais dificuldade ainda pra secar de novo.

[PowerFury 28]

vc ta gordo, cutt

[planeta 5554]

faz treino de hipertrofia com dieta cutting com bastante proteina que vc ganha massa magra e perde gordura...

porque seu bf é alto... então dá certo

[Eduardo Menegusso 303]

faz treino de hipertrofia com dieta cutting com bastante proteina que vc ganha massa magra e perde gordura...

porque seu bf é alto... então dá certo

déficit calórico e ganho de massa, tuuudo bem.

[Jackson Dexter 1323]

faz treino de hipertrofia com dieta cutting com bastante proteina que vc ganha massa magra e perde gordura...

porque seu bf é alto... então dá certo

Acho que isso seria mais possível se ele fosse iniciante, mas parece q não é...ou é? rs

Se eu fosse vc montava uma dieta boa e um bom treino pra secar sem perder a massa q vc tem...

[Eslop 3]

Secar!