Saintgraal 3462 Postado Julho 18, 2013 às 11:33 Postado Julho 18, 2013 às 11:33 trapézio? terra pesado pra caralho encolhimento low reps com carga 90% da RM
mrleonardi 13 Postado Julho 18, 2013 às 21:34 Autor Postado Julho 18, 2013 às 21:34 treino: ombro-triceps, o pump bem legal no triceps! tirei umas fotos no espelho da academia só da parte de cima pois foi dentro do banheiro, como que eu faço pra botar naqueles links?
Tomelirola 75 Postado Julho 18, 2013 às 21:45 Postado Julho 18, 2013 às 21:45 www.imageshack.us pega o link pra forum e cola aqui. Abs
mrleonardi 13 Postado Julho 18, 2013 às 21:50 Autor Postado Julho 18, 2013 às 21:50 Meu peso bateu 79 kgs, há uma semana eu estava com 73!!! logico que quase tudo é retenção e gordura =( as fotos mais detalhadas ficam pra depois!!!http://imageshack.us/photo/my-images/541/qotd.jpg/http://imageshack.us/photo/my-images/854/bhx0.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/812/b6lk.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/812/i2rt.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/703/4xwz.jpg/ essa semana eu arrumo alguem pra tirar foto pra ficar melhor !!
mrleonardi 13 Postado Julho 19, 2013 às 01:10 Autor Postado Julho 19, 2013 às 01:10 acabei de mandar 300mg de enan no gluteo esquerdo, essa semana mandei as duas vezes no mesmo gluteo pq o direito ta doendo um pouco! na hora de botar a agulha ela travou na metade, eu tirei e botei um pouco mais pro lado e foi de boa tenho que aprender a aplicar em outros lugares, a partir de segunda vou mandar 600mg(3mls) de uma vez.
Pupils 2 Postado Julho 19, 2013 às 01:38 Postado Julho 19, 2013 às 01:38 acabei de mandar 300mg de enan no gluteo esquerdo, essa semana mandei as duas vezes no mesmo gluteo pq o direito ta doendo um pouco! na hora de botar a agulha ela travou na metade, eu tirei e botei um pouco mais pro lado e foi de boa tenho que aprender a aplicar em outros lugares, a partir de segunda vou mandar 600mg(3mls) de uma vez. Cara manda as aplicações no vasto tb!!! Bem de boa. Pode mandar nos delts, a não ser que seja Testenat, nunca faça isso!!!
Nuk3d 725 Postado Julho 19, 2013 às 01:44 Postado Julho 19, 2013 às 01:44 acompanhando. nao curti muito nao usar enan x trenb x dbol acho q nao precissava de dbol ai ne, mas cada 1 é cada 1.
mrleonardi 13 Postado Julho 19, 2013 às 02:18 Autor Postado Julho 19, 2013 às 02:18 nuk3d eu mandei dbol por estar volttando a treinar, sim eu fiz minha aplicação quinta e voltei sexta! o dbol entrou pra dar um up no corpo antes da trem entrar =)
Saintgraal 3462 Postado Julho 19, 2013 às 11:50 Postado Julho 19, 2013 às 11:50 nuk3d eu mandei dbol por estar volttando a treinar, sim eu fiz minha aplicação quinta e voltei sexta! o dbol entrou pra dar um up no corpo antes da trem entrar =) o dbol é pra ks até que faz sentido usar depois tu vai mijar a retenção dela no worries
Nuk3d 725 Postado Julho 19, 2013 às 12:44 Postado Julho 19, 2013 às 12:44 sim SG eu sei que é pra ks acho q tu ja sabe, ja postei em alguns relatos q nsou contra KS. na minha opniao sempre faz mais sentido adicionar drogas e manter ate ao final do ciclo do que tira las a meio, ou ate antes disso. so se fosse em ciclos curtos.
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