Enan+Tremb+Dbol+Anastrozol (Clean Bulk) Com Fotos!

[mrleonardi 13]

vou ver se arrumo alguém aqui galera p recortar minha cabeça da foto

pera ai sg, um amigo tá tentando fazer aqui!qlqr coisa te mando no face

[julieduca 147]

Mano imaginei que vc estivesse retido e bf alto, pois meu peso naum subiu nem com hemo+trembo+enantato, mas to com mais qualidade, msm assim fika na neura pelo peso naum subir, mas desde que naum suba bf tá valendo, seman q vem aumento a texto e a trembo, minha dieta tá excedente 600kcl e msm assim o peso naum sobe.

[mrleonardi 13]

puta que pariu galera.. minha panturrilha eh muito pequena, eu ja tentei tudo que existe pra esse caralho e ela nao cresce..... vou postar duas fotos aqui

[Saintgraal 3462]

puta que pariu galera.. minha panturrilha eh muito pequena, eu ja tentei tudo que existe pra esse caralho e ela nao cresce..... vou postar duas fotos aqui

qual a medida dela?

[mrleonardi 13]

http://imageshack.us/a/img819/5231/q4j5.jpg
http://imageshack.us/a/img853/9708/02oc.jpg
http://imageshack.us/a/img11/2769/l1a7.jpg
a primeira tem duas semanas de ciclo\treino e as outras duas duas semanas e meia.... se nao der pra ver me avisem que eu posto com outro link!

[julieduca 147]

Tenta fazer pirâmide manim, ou crescente ou decrescente msm, panturrilhas vc tem que variar estímulos, faz variações de pés como paralelos, abdutos e adutos, use biset, triset, drop set e exaustão, comecei fazer assim e tive ótimos resultados, melhor do que meter carga e fazer rapidinho e pronto, deixa elas exaustarem, nunca tive panturrilhas desse jeito que tenho hj, foi depois que comecei fazer assim, te garanto, hj elas parecem um saco de boi partido....kkkkk, experimenta ai.

[Tomelirola 75]

Segredo é esse mesmo trabalhar elas sem preça, como se fosse um biceps bem concentrado. Deixa descer devagarinho, espreme elas lá em cima, com peso moderado, fazendo repetições até dar caimbra, sempre devagarinho. Ai quando não aguentar mais faz rápido... negócio é estribuchar as danada.

[MOTD 353]

Quer ver elas crescerem mesmo? comece a dar o mesmo foco que aos outros muculos. Lembrando o Mestre Arnold, que no principio era muito criticado pelas panturrilhas, simplesmente comecou a treinar com intensidade, e com volume adequado!

[julieduca 147]

Sumiu, o que aconteceu desanimou?

[Saintgraal 3462]

aparece ai biba