mrleonardi 13 Postado Julho 12, 2013 às 17:07 Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 17:07 (editado) Inicio>11/07/2013 - Idade:18 - Altura:1,75- Peso:73- Medidas(braço,peito etc):Nao tiro mais vou postar fotos- Percentual de gordura(BF):Nao sei- Tempo de treino:2 anos- Objetivo:hipertrofia com o minimo de ganho de gordura- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1-12 600mg enan X 1-3 50mg dbol tsd X 4-8 100mg dsdn trembolona e 8-12 150mg dsdn! O enantato, a trembolona e o anastrozol que eu vou usar como proteção são todos da BlackDragon! Obs: Estou a 4 meses parados e estou voltando hoje a treinar cai de 85 pra 70 mais e agora um pouco retido estou com 73. Obs²: Sim eu vou voltar a treinar ciclando e nao aconselho ninguem a fazer isso! O objetivo aqui é passar experiencia pra galera! Treino> A- PEITO\BICEPS, B- PERNA, C-COSTAS-TRAP-ANT, D-OMBRO-TRICEPS, E-DESCANSO, F-FullBody (Acho que é o mesmo treino do zyzz, só que eu sempre fiz ele tirando o full body no sabado) Obs³: Não sou fã do zyzz LOL foto das drogas! OBS> APLIQUEI ENAN QUINTA(11/07) E VOU ENTRAR COM O DBOL SEGUNDA (15/07) ABS!! Editado Julho 14, 2013 às 20:16 por mrleonardi Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
julieduca 147 Postado Julho 12, 2013 às 17:40 Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 17:40 Pq naum vai começar com o diana na semana 1? Perdeu muito peso parado, treino tbm naum gostei naum da divisão. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3462 Postado Julho 12, 2013 às 17:46 Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 17:46 opa enfim aprovado! acompanhando é claro! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mrleonardi 13 Postado Julho 12, 2013 às 18:06 Autor Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 18:06 (editado) opa enfim aprovado! acompanhando é claro! vamo que vamo sg =) Pq naum vai começar com o diana na semana 1? Perdeu muito peso parado, treino tbm naum gostei naum da divisão. Da uma dica pro meu treino ai! Não vou começar com o diana pq to muito tempo parado e tenho medo de me lesionar! por isso vou ficar uma semana on enan só! eu passei tanto tempo estudando as drogas que não montei um treino pra mim.... hj vai ser full up e amanha full down, ai segunda feira começo meu treino mesmo podendo sofrer mudanças! a unica foto que eu tenho é a do perfil do facebook eu to muito retido nela ( EDIT: APAGUEI A FOTO POR MOTIVOS DE EXPOSIÇÃO, MAS VOU POSTAR OUTRA!) Editado Julho 17, 2013 às 17:13 por mrleonardi Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jucilan Lima 53 Postado Julho 12, 2013 às 18:09 Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 18:09 acompanhando tbm. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3462 Postado Julho 12, 2013 às 18:11 Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 18:11 vai jogar ABCDE um musculo por dia? eu to fazendo ABCDB a - peito b - perna c - costa/ombro d - biceps/triceps b - perna Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mrleonardi 13 Postado Julho 12, 2013 às 18:13 Autor Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 18:13 acompanhando tbm. Valeu mano =) vai jogar ABCDE um musculo por dia? eu to fazendo ABCDB a - peito b - perna c - costa/ombro d - biceps/triceps b - perna ainda to decidindo o treino sg, mais eu tenho dificuldade no ombro trap pant e costas =( Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aliago 192 Postado Julho 12, 2013 às 18:13 Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 18:13 Acompanhando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mrleonardi 13 Postado Julho 12, 2013 às 18:18 Autor Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 18:18 Acompanhando =) galera, vou fazer aquele treino que eu citei no primeiro post durante uma semana, se eu sentir que vai continuar dando certo eu vou ficar com ele mesmo! abraço =) podendo mudar quando eu entrar com o dbol Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rvtz 101 Postado Julho 12, 2013 às 18:23 Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 18:23 Pesado o ciclo hein man, Qtos ciclos ja fez ? Tem uma dieta ae pra postar ? Nao pensou em fazer um bulk mais simples com Enantato + dbol + boldenona ? Seria menos supressor do eixo e o resultado seria bacana, digo isso principalmente pela sua idade! Mas ja está com as dórgas então boa sorte ! E na parte que voce diz que não aconselha ninguém a fazer o que voce está fazendo e que vai fazer só pra passar a experiencia, achei péssimo esse pensamento man, faça por voce e não pelos outros. Eu sou meio contra ciclos pesados em caras novos como voce, liga não de eu criticar as vezes mas é na vontade de ajudar somente, pq ja vi mto nego nesse forum se entupir de coisa e nao ganhar NADA! #ficadica Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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