Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado (editado)

Fala Galera da maromba,

esse é meu primeiro post aki, já comecei errado hehe, tinha postado em relatos, me desculpem. Seguinte ja estou matriculado a alguns anos na academia, mas estou levando a sério mesmo a 6 meses. Tomei umas decazinha na adolescência mas nada demais, e sem acompanhamento nenhum. Agora estou com 28 anos, estou com um acompanhamento de um medico nutrologista que me passou oxandrolona. Tenho estudado bastante, na medida do possível, pq o meu trabalho me toma muito tempo, inclusive já li o livro "Guerra Metabólica" do Waldemar. Enfim, medidas:

Peso: 62,8

Altura: 1,65

BF: 12%

Estava pesando 72,5 com 23% de gordura há 6 meses atrás, ligou o sinal vermelho, decidi levar a sério e procurei um profissional. Fiz uma dieta de cutting, aeróbico pra carai e tomei 6 semanas de oxandrolona manipulada 60 mg ao dia.

Voltei ao médico e decidimos ir para o Bulking. Agora irei tomar 100 mg de Oxandrolona ao dia por 8 semanas. Divididos em 3 comprimidos de 33 mg.

Ciclo:

1~8 - 100 mg/dia oxandrolona

Estou tomando silimarina 200 mg/dia 2 semanas antes só pra dar uma protegida. Irei interromper assim que começar a ciclar. Minha Dúvida é em relação a testosterona. Queria mandar uma Deposteron, mas o médico disse que não era o ideal, só se o ciclo fosse só de Depo. Mas queria mandar umas Duras pra maximizar os ganhos. Aí o ciclo ficaria assim:

1~8 - 100 mg/dia oxandrolona

3~8 - 250 mg Durateston / semana

Mas alguns dizem que é pouco, que a dose recomendada é 500 mg por semana. Não queria crescer tanto, pois emagreci demais esse tempo, e ficaria evidente que estaria tomando AE´s. Pensei nesse tb.

1~8 - 100 mg/dia oxandrolona

3~5 - 250 mg Durateston / semana

5~8 - 500 mg Durateston / semana.

O que acham?

Irei fazer uma Terapia SERMS de 4 semanas com Clomid e Tamoxifemo, 3 semanas após a ultima Dura, incluirei também Tribullus e Silimarina. Acham que devo incluir HCG, tenho medo de inibir o eixo, ou só a SERMS resolve? Não sei se conseguirei achar as Duras na fármacia (tenho receita) pois estava suspensa. A Oxy(manipulada) já ta na mão.

Dieta preparado pelo médico

Café da manhã:

200g de batata doce ou 100 g de mandioca
3 claras de ovos cozidas
1 colher de sopa de albumina
1 colher de chá de azeite extra virgem
Colação:
1 scoop de whey protein
50 g farinha de aveia
2 banana
6 castanhas do Pará
150-200 ml de água
Almoço:
200 g arroz INTEGRAL
250 g Carne ou peito de frango
3 colheres de sopa de legumes
Salada
Lanche: 1)
3 scoops hipercalórico
Lanche 2:
100 g de peito de frango
200 g de mandioca
Jantar :
200 g de peito de frango
3 colheres de sopa de legumes
Salada
Ceia:
1 scoop de caseína + 5g de glutamina
SUPLEMENTAÇÃO :
Suplemento pré treino: 30 min antes do treino
1 scoop de BCAA + 5 g de glutamina
treino
Pós treino imediato:
1 scoop whey protein isolado + 40 g Dextrose + 1 scoop de BCAA + 5 g (1 colher de chá ) de creatina + 10 g de glutamina
Valeu galera, aceito sugestões
Abração

Editado por monstraosqn

Publicidade

Postado

Po tomei 60 mg de oxan, mas pra cutting achei pouco. Vou tomar 100 mg/ dia por 8 semanas com dieta pra bulking. Prefiro dar mais moral na oxan pq os ganho sao mais reais. E ja ta na mao tb essa dosagem. A duvida é qt de dura q mando.

Postado

faz como o saint falou.

so q eu mandava a oxan 60 mg e depois aumentava pra 80mg.


cara sobre a tpc nao precissa de HCG , tpc podia ser so tamox mesmo, e se quisesse um tribulus.

Postado

e faz a dose maior de oxan tipo umas 2 horas antes do treino, que rende o treino hein!!

tipo

3x por dia

to tomando 100mg já

a partir de hoje, comecei com 60, aumentei pra 80, 90 e agora to indo pra 100

hoje mandei 40 em jejum 90 minutos antes do treino, peguei mais peso em tudo

o resto vou tomando durante o dia em doses de 20 ou 30...

mas é importante saber se essas oxas são subdosadas ou não...

é GC ?

manipulação de farmacia nacional?

Postado

e faz a dose maior de oxan tipo umas 2 horas antes do treino, que rende o treino hein!!

tipo

3x por dia

to tomando 100mg já

a partir de hoje, comecei com 60, aumentei pra 80, 90 e agora to indo pra 100

hoje mandei 40 em jejum 90 minutos antes do treino, peguei mais peso em tudo

o resto vou tomando durante o dia em doses de 20 ou 30...

mas é importante saber se essas oxas são subdosadas ou não...

é GC ?

manipulação de farmacia nacional?

voce ta ciclando O.O?

Postado

É manipulção nacional sim...de uma rede de farmacias q tem aki na minha cidade. Nao sei se é 100% confiavel, mas...da algum resultado sim. O foda q sao comprimidos de 33 mg...entao ou tomo 2 x ao dia 66 mg. Ou 3 x, que daria 99 mg. Prefiro a 2 opçao. Vou fazer exames durante o ciclo, caso algo se altrere um pouco eu paro. A dura seria pra maximizar mesmo.

1~8 oxan - 100 mg/dia

3~8 dura - 500 mg/sem

Seria muito?

Postado

se esse 33 não for subdosado é oxan pra caramba

to tomando 90mg ... acho que é subdosado e sinto os efeitos..e tenho 118kg

em vc vai fazer o dobro do efeito...

kkk nuked, to só testando, vou tomar 15 dias só, mas em 10 dias eu cresci já uns 2 cm de braço

agora vou tomar só até quarta

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...