Progresso: Porque Senão Não Vai.

[Yutsuo]

News Flash: Dia da pesagem:

Inicial (13/05/2013):

Peso: 95 kg

Cintura: 99 cm

Última semana (03/08/2013):

Peso: 83 kg

Cintura: 88 cm

Hoje (10/08/2013):

Peso: 81.3 kg

Cintura: 86.5 cm

[Yutsuo]

Ontem fiz 4 meses de treino/dieta/disciplina.

Estou ridiculamente mais magro, e mantendo um ótimo rendimento físico.

Semana passada fiquei chateado porque os treinos não estavam rendendo, e achei que fosse o tempo seco.

Do meio da semana pra frente descobri que estava doente, depois de várias idas ao banheiro. x.x

Mas essa semana voltei bem, consegui aumentar a carga de todos os exercícios.

Supino/Agachamento/Terra todos com 34kg/lado como exemplo. Só um quilo, mas sendo que estou de dieta há 4 meses eu não achei que fosse haver qualquer tipo de progressão.

E no judô estou bem mais rápido e forte.

Está sendo uma grande transformação, realmente.