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Postado

vc esqueceu de tapar o seu rosto em uma das fotos.. lol

enfim, evoluiu bastante nesse tempo, parabens

eu ia tapar... mas pensei: foda-se, vou botar a cara.. hahaha

valeu pelo feed mano!

Ta massa cara, eu também sou ecto e estou subindo meu peso haha estou fazendo faz pouco tempo mas teu shape tá massa!

ecto eh hard mas dps fica maneiro! caminho eh longo haha tamo junto

Postado

Pow, muito bom, apesar de 15 meses de treino neah!? suplementou o q nesse periodo? Abraço!

bem no inicio uma massa 3200 da probiotica (n recomendo), dps um whey tb da 100% whey probiotica(recomendo)

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