Henrique Freitas HF Postado Agosto 22, 2013 às 14:43 Postado Agosto 22, 2013 às 14:43 Entendido... Parece que fez a escolha certa, mandar sozinho é zica, ainda mais que tenho certeza que você vai se satisfazer com os ganhos qndo fizer o ciclo completim... Tmj. \o>
arcusnak Postado Agosto 22, 2013 às 14:52 Postado Agosto 22, 2013 às 14:52 Entendido... Parece que fez a escolha certa, mandar sozinho é zica, ainda mais que tenho certeza que você vai se satisfazer com os ganhos qndo fizer o ciclo completim... Tmj. \o> 2 Bom dia BB
Faco Postado Agosto 22, 2013 às 14:58 Postado Agosto 22, 2013 às 14:58 A A pressa é inimiga da perfeição
wjunior Postado Agosto 22, 2013 às 15:07 Postado Agosto 22, 2013 às 15:07 A A pressa é inimiga da perfeição ² Realmente meu brother, planejar com mais calma nunca é demais, ainda mais quando a questão é saude.
Henrique Freitas HF Postado Agosto 22, 2013 às 15:45 Postado Agosto 22, 2013 às 15:45 Entendido... Parece que fez a escolha certa, mandar sozinho é zica, ainda mais que tenho certeza que você vai se satisfazer com os ganhos qndo fizer o ciclo completim... Tmj. \o> 2 Bom dia BB A A pressa é inimiga da perfeição ² Realmente meu brother, planejar com mais calma nunca é demais, ainda mais quando a questão é saude. Viu seu virj..... TODO MUNDO AQUI TE APOIA...BORA COLOCAR ESSA MOTIVAÇÃO E MORAL LÁ PRA CIMA... Tmj
Lucas Alexandre Postado Agosto 22, 2013 às 19:38 Postado Agosto 22, 2013 às 19:38 Duvida cruel para início de bulk... Consultar nutricionista esportivo (o que custará mais reális) ou ir pelos calculadoras calóricas que achamos por ai e eu mesmo montar minha dieta? Já to querendo deixar tudo organizado pq talvez mes que vem começo a Bulkar HAHA
Henrique Freitas HF Postado Agosto 22, 2013 às 19:56 Postado Agosto 22, 2013 às 19:56 Duvida cruel para início de bulk... Consultar nutricionista esportivo (o que custará mais reális) ou ir pelos calculadoras calóricas que achamos por ai e eu mesmo montar minha dieta? Já to querendo deixar tudo organizado pq talvez mes que vem começo a Bulkar HAHA Se vc tiver grana pra bancar o mais recomendado é ir no nutricionista esportivo, vai ser mais top e tal Se acaso estiver economizando (até pq pagar facul não é facil) é bom vc fazer um teste com os sites que te por ai (pega um confiável) e durante um tempo acompanha e ve se deu resultado.
Zanon ! Postado Agosto 23, 2013 às 17:38 Autor Postado Agosto 23, 2013 às 17:38 Treino atualizado na primeira página. Irei postar a dieta depois mais ou menos, pois uso muito o bom senso em relação aos alimentos , uso alimentos parecidos nutricionalmente.
arcusnak Postado Agosto 23, 2013 às 17:39 Postado Agosto 23, 2013 às 17:39 boa bro um pouco de tudo vc vira o mestre !!
Zanon ! Postado Agosto 23, 2013 às 17:45 Autor Postado Agosto 23, 2013 às 17:45 boa bro um pouco de tudo vc vira o mestre !! Senti um sarcasmo...
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