Motivação - Ajuda!

[LucasMoranC 1]

Iai gurizada, seguinte... sempre malhei fortemente desde os meus 16 anos até os 22 ( ia na media de 4 até 6 vezes na semana na academia), hoje com 23 anos me desmotivei legal.

Não sei se é comum, mas sempre achei que jamais iria largar a academia, mas hoje na faculdade e namorando o troço fica sempre em segundo plano e pago 1 ou 2 meses e depois não vou mais,.

Evidentemente que estou um frango, ultimamente faço supino com 22 ou 20 KG de cada lado, antigamente conseguia com 40 e até 45 de cada lado.

Preciso de ajuda, certamente alguém já passou por isso e deu a volta por cima.

[Visitante usuario_deletado23233]

largue sua namorada e viva na putetagem

[Hunday 40]

cara se vc tem vontade de ir... PAL...

se vc ta aqui falando que quer ir pedindo motivaçao...

estabeleça um horario fixo ! antes do trabalho, depois, depois da facul, antes... cai na rotina

Editado Julho 9, 2013 às 18:37 por Hunday

[Yanky 21]

o gesus ... tu pegava 45 de cada lado e caiu pra 20 ? manin tu pegou aids/

[Hunday 40]

ca

o gesus ... tu pegava 45 de cada lado e caiu pra 20 ? manin tu pegou aids/

ele catabolisou legal em kkk..

[big mano 80]

compre 1 supino barra anilhas faça uma barra fixa e etc... monte academia para vc também passo a mesma situaçâo trabalho namoro foi o jeito

[IRLAM 129]

tb achei meio estranho de 45 pra 20 hein.. mas td bem ne ta dizendo kkk