[20 Weeks~Terminado] Motd - Time To Grow!

[muky 64]

HEUSAHEUSA porra MODT vai pra cozinha safado!

Cara, sempre curti tomar agulhada, curto muito fazer exame de sangue, ou fazer endoscopia sabe, sahuesaheusaeas, quando eu começar vai ser mo diversão sehasuehsuaesa

Editado Setembro 25, 2013 às 16:33 por muky

[MOTD 353]

calma trembo

eu tava brincando

sinto mais inveja disso do que vontade de preconceituar

de boa brother =)!

HEUSAHEUSA porra MODT vai pra cozinha safado!

Cara, sempre curti tomar agulhada, curto muito fazer exame de sangue, ou fazer endoscopia sabe, sahuesaheusaeas, quando eu começar vai ser mo diversão sehasuehsuaesa

paosdkapso eu fui! perdi meu tempo de descanso =x!

masoquista eh? akpsodkaps eu tenho pavor a essa porr*! se eu nao fizer o truquezinho de girar os pes, eu fico com o gluteo contraido o tempo todo durante a aplicacao!

[MOTD 353]

Dieta pequeno relato:

Bom, já vem algum tempo que tenho reparado que minha dedicação com a dieta não esta das melhores, antigamente (6 meses atras), evita todo e qualquer contato com açúcar, refrigerantes, junk foods... até mesmo evitava líquido durante as refeições... =x!

Agora, desde que entrei nesse mundo dos boladores (lol), tenho me preocupado cada vez menos com a dieta, o único que creio manter é uma ingesta de proteína adequada (por encima dos 2gs/kg), e o que mais motiva isso é que pelo fato de estar bolando, os resultados chegam mas meu inconsciente sabe que poderiam ser melhores se me dedica-se =x...

Eu sou um chocolatra!!! rsrs!

Grato pela atenção.

[MOTD 353]

Dia 81

Produto: 100mg Boldenona, 250mg enantato de testo

Treino: Dorsais e trapézio

Alterações: -

Considerações: Hoje foi um daqueles dias onde o treino rende, minhas resistência e força estão melhorando e somado ao clima quente proporcionou um dos melhores treinos de dorsais feitos por mim. Estive dando foco em remadas e pegadas fechadas, tentando modelar as "costas" da forma que eu gostaria e pra finalizar um deadlift para não perder o costume.

Hoje meu peito esta realmente estourado rsrs, andei vendo uns vídeos do kai, e ele deu uns conselhos legais, que parece que deram uma aprimorada no meu treino.

Dieta: Mesmo sem a responsável por isso consegui dar um jeito, me tem quitado meu tempo de descanso depois do almoço, mas tudo bem!

[Nuk3d 725]

galera tou com sibutramina aqui, sera q cola mandar pra dentro? tou em cutt.

[Lucas E 272]

manda esse video ai senhor gogoboy MOTD

[MOTD 353]

galera tou com sibutramina aqui, sera q cola mandar pra dentro? tou em cutt.

Nao vejo como uma boa escolha, sibu é nível hardcore para perder peso, inibe legal o apetite... acompanhei um amigo que tomava, ele comia 1x por dia, sem contar na grande dificuldade para dormir...

manda esse video ai senhor gogoboy MOTD

Esse aqui brother, eu vou ver a série inteira, só vi esse até agora...

http://www.youtube.com/watch?v=AVFVmjolcuM

[abraao25 56]

Esses cara lika a Trembo Rage é foda em aehuheuaeu

ótimo relato MOTD como sempre acompanhando

[MOTD 353]

Esses cara lika a Trembo Rage é foda em aehuheuaeu

ótimo relato MOTD como sempre acompanhando

riairiar!

tamo junto manolo, segue ae!! o/!

[Nuk3d 725]

vlw ai MOTD, tou pensando em nao usar, minha tia q chegou do estrangeiro, trouxe e ta tomando sibu. ai fui dar uma pesquisada e vi q nao é vantagem, vou ver se pego efedra mesmo.