[20 Weeks~Terminado] Motd - Time To Grow!

[MOTD 353]

aumentou demais.

Só tive aumento realmente consideravel de carga no meu primeiro ciclo.

nos outros a coisa (com relação a força) foi bem mais light.

vamos ver se no que estou pra começar a coisa melhora.

=x! e para manter a força depois do ciclo? perdeu muito?

[Griffo 220]

=x! e para manter a força depois do ciclo? perdeu muito?

perdi um pouco, mantinha a carga só baixando bastante o volume de repetição e série.

[MOTD 353]

perdi um pouco, mantinha a carga só baixando bastante o volume de repetição e série.

éééé! Cada dia eu vou chegando a conclusão que não rola ficar off mais ....

Dia 36

Produto: Aplicação 250mg/enantato + 105mg/trembolona, joguei tudo na mesma seringa mesmo

Treino: Peito, tríceps, abdômen

Alterações: -

Considerações: A como eu estou gostando de treinar cada vez mais, alterei a estrutura do treino, e troquei alguns exercícios, com o treino anterior acho que não estava dando muito descanso para alguns músculos, e muito para outros. Vascularização tava fera, força continua subindo! Estou pensando em aumentar a quantidade de trembo, mas primeiro quero ver como respondo a essa quantidade.

[Saintgraal 3463]

mantem essa trembo ai

tenha calma

aumenta ela só mais pra frente!

ela vai te dar MUITA, mas MUITA qualidade ainda

[ManoMarombeiro 0]

Acompanhando

Qual a suplementação?

[MOTD 353]

Acompanhando

Qual a suplementação?

Tem relevância ? LOL!

mantem essa trembo ai

tenha calma

aumenta ela só mais pra frente!

ela vai te dar MUITA, mas MUITA qualidade ainda

pode crer!

[muky 64]

Essa questão de recuperação, com o uso, ela deve ta mais rapida, não me preocuparia com isso, em relação ao treino, treinaria mais vezes na semana um musculo fraco entende, socava mais intensidade, aproveitaria essa força e a recuperação que deve ta excelente somando com a alimentação, arregaça dessa maneira!

[MOTD 353]

Essa questão de recuperação, com o uso, ela deve ta mais rapida, não me preocuparia com isso, em relação ao treino, treinaria mais vezes na semana um musculo fraco entende, socava mais intensidade, aproveitaria essa força e a recuperação que deve ta excelente somando com a alimentação, arregaça dessa maneira!

Eu sempre pensei da mesma forma, mas agora vejo que o corpo não vira essa "brastemp"!! Eu treinei deltoides e tríceps sábado, e como mudei o treino, hoje caiu peito e tríceps... Meu tríceps não estava 100% hj!

[Riesen 94]

Eu sempre pensei da mesma forma, mas agora vejo que o corpo não vira essa "brastemp"!! Eu treinei deltoides e tríceps sábado, e como mudei o treino, hoje caiu peito e tríceps... Meu tríceps não estava 100% hj!

Acompanhando aqui no OFF. E também estou no time que acreditava virar uma "brastemp", no meu caso estou percebendo que a recuperação de alguns músculos (pernas e bíceps) é realmente muito rápida, de outros a diferença não é tao grande.

[MOTD 353]

Acompanhando aqui no OFF. E também estou no time que acreditava virar uma "brastemp", no meu caso estou percebendo que a recuperação de alguns músculos (pernas e bíceps) é realmente muito rápida, de outros a diferença não é tao grande.

Sem dúvida melhora, e muito, mas também não pra ficar treinando um monte de vezes por semana o músculo! Sem contar que com aumento significativo da força, inventar de treinar mais de 2x na semana, acho perigoso conseguir uma lesão!