Hoje Travei No Supino Com 10Kg De Cada Lado Na 8 Repitição..tenho 14 Anos..estou Muito Fraco?

[Breno Holanda 123]

Cara,não tem essa de idade!

Tem há quanto tempo vc treina.

Nem tanto, tem nego que nunca treino chega la e mete 30 cada lado no supino que eu ja vi.

[joaofelipegurjao 3]

kkk, cara , treino ha 1 ano e 7 meses, tambem tenho 14 anos e tambem pego 10 - 10 na rosca direta (8 rep) morrendo, e sem mentira, sou mais forte que MUITO amigo meu que tem 16,17, esse peso ai ta otimo, se voce tiver fazendo certo, melhor ainda

Editado Julho 9, 2013 às 00:41 por joaofelipegurjao

[Landof 7]

Nem tanto, tem nego que nunca treino chega la e mete 30 cada lado no supino que eu ja vi.

Sim,sempre tem.

Mas pode apostar que ele cortava cana e pagava flexão kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Editado Julho 9, 2013 às 00:41 por Landof

[r_soares 1]

Acho que não, já vi menino mais ou menos da sua idade pegando só a barra ou 3kls

[danielc 132]

não importa a idade, e sim o tempo de treino... um mlk de 15 anos que já treina a 3 anos quase sempre pega mais do que um adulto começando

[Jamess 17]

Quanto tú pesa ?

[Vetor 1]

Eu ponho 5 kg em cada lado, e tenho 15 anos.

[Saintgraal 3.463]

travei hoje no supino con 10kg de cada lado!!! porra eu to muito fraco ou pra 14 anos ta normal?????????

está muito fraco

Eu ponho 5 kg em cada lado, e tenho 15 anos.

está muito fraco

Mano,pra sua idade vc ta até forte,nem se preocupe com peso e sim no movimento certo

vai nessa de movimento certo

pra ver o tamanho que você vai ficar

[Strong_> 13]

Saint ta meio mal humorado ou é impressao? ri mto com as respostas diretas e verdadeiras..

[bacardi 1]

tenho um amigo que ta passando por isso também, tem gente que começa erguendo só a barra mesmo... o que importa é não deixar o ego tomar conta de voce, voce treina pra si e nao pros outros, pega o maximo de peso que der e cai dentro fera, abraçao