Duvida Sobre Treino Gvt

[planeta 5553]

vai aumentar a medida mas é só pump, não se iluda

[big mano 80]

Eu sou prova de td isso q falou... anos e anos treinando essas merdas de tecnicas avançadas, treinos sem frequencia.. era ficar 20 dias sem poder treinar q ia td agua a baixo... agora nao... comecei o strong e precisei ficar 30 dias sem treinar.... nao perdi 2 kgs...oq eu luto pra ganhar... agora eh meu....

né perdi foi muito tempo amigo eu tenho 28 anos, treino desde de 17 amigo foram anos e anos fazendo treino pump tem 1 ano mais ou menos que mudei ,para esse tipo de treino estou muito feliz , mas nao gosto te olhar para traz e ver todo esse tempo jogado fora,sempre tive mais braço esse ano que mudei corrigi assimetrias, tipo meu peito era fraco, melhorou bastante e pernas melhorou também eu parecia um sorvete so tinha braços forum salvou minha vida rsrs.

[Fontoura83 78]

né perdi foi muito tempo amigo eu tenho 28 anos, treino desde de 17 amigo foram anos e anos fazendo treino pump tem 1 ano mais ou menos que mudei ,para esse tipo de treino estou muito feliz , mas nao gosto te olhar para traz e ver todo esse tempo jogado fora,sempre tive mais braço esse ano que mudei corrigi assimetrias, tipo meu peito era fraco, melhorou bastante e pernas melhorou também eu parecia um sorvete so tinha braços forum salvou minha vida rsrs.

eu to véio tbem... hahahah esse ano vamo pros 30.. treino desde os 17 tbem... mas nao da pra pensar q joguei todos esses anos fora... no fim aprendi oq sei hj...

[joaosant 1]

entendi, valeu pelas dicas! antes de comecar o gvt hoje, vou dar uma pesquisada a mais nesse treino que vcs tao falando entao. brigadao mesmo... nem me fala eu ja perdi um tempo com treino fraco...

[Visitante usuario_deletado17]

Se todo mundo ta dizendo que GVT nao vale a pena, pq vc ainda vai fazer ele hoje?

[Fontoura83 78]

entendi, valeu pelas dicas! antes de comecar o gvt hoje, vou dar uma pesquisada a mais nesse treino que vcs tao falando entao. brigadao mesmo... nem me fala eu ja perdi um tempo com treino fraco...

Q b... da zero pra ele!!!

[Visitante]

qual o cara nao entende, nao entende, todo mundo falando pra nao fazer mas meeeeesssmooo assim la vai ele

[joaosant 1]

demoro, vao partir pra ignorancia. aqui cono eu disse, estava pesquisando sobre o treino strong antes de eu comecar o gvt, caso achasse melhor n iria fazer a merda do gvt, e se for pra ficar respondendo coisas inuteis ai como mts dos bossal fizeram n precisam nem de entrar na bosta do topico. valeu.

[Fontoura83 78]

estudou os 2 e mesmo assim vai preferir o gvt?

pensei q vc queria ganhar massa nao ficar inchadinho.... malz ae

[Hunday 40]

faz não !

Editado Julho 8, 2013 às 18:48 por Hunday