flavianojr 8 Postado Setembro 16, 2013 às 00:55 Autor Postado Setembro 16, 2013 às 00:55 vlww Cresceu tudo xD,bom ciclo
GigaBrah 74 Postado Setembro 17, 2013 às 20:58 Postado Setembro 17, 2013 às 20:58 vai relatar tpc parceiro?
flavianojr 8 Postado Setembro 17, 2013 às 22:39 Autor Postado Setembro 17, 2013 às 22:39 vai relatar tpc parceiro? vou sim brodi Galera, de geral, nas 10 semanas de bold e dura, senti uma boa melhora na qualidade muscular, volume, vascularização. enfim, como o esperado, terminei as 10 semanas com 91kg (até mais do que o esperado) com praticamente a mesmíssima definição. de colaterais não senti nada significante. to com o diana desde ontem e o enjoo já está foda, mas to seguindo. bora crescer
johndoe_ 32 Postado Setembro 18, 2013 às 00:08 Postado Setembro 18, 2013 às 00:08 desculpa to meio por fora... tu nao finalizaria agora? diana? atualiza esse protocolo la no inicio, man
flavianojr 8 Postado Setembro 18, 2013 às 02:01 Autor Postado Setembro 18, 2013 às 02:01 desculpa to meio por fora... tu nao finalizaria agora? diana? atualiza esse protocolo la no inicio, man comecei tomar diana ontem manim, pra dar mais um up ai, negócio subiu pra cabeça lol
ygor.neri 3 Postado Setembro 18, 2013 às 19:37 Postado Setembro 18, 2013 às 19:37 comecei tomar diana ontem manim, pra dar mais um up ai, negócio subiu pra cabeça lol vc vai fazer quanto tempo com diana?
flavianojr 8 Postado Setembro 19, 2013 às 03:50 Autor Postado Setembro 19, 2013 às 03:50 Ja postou fotos ? já sim, tem nas outras páginas ai... essa aqui tirei hoje https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/12090_506140296142208_969650347_n.jpg essa pra comparar, 2 semanas antes de começar o ciclo, com 85kg https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1231480_506140286142209_1070289079_n.jpg vc vai fazer quanto tempo com diana? 40 dias bro
GigaBrah 74 Postado Setembro 19, 2013 às 04:30 Postado Setembro 19, 2013 às 04:30 Show de bola! Vai levar a diana ate a tpc,certo?
flavianojr 8 Postado Setembro 22, 2013 às 22:29 Autor Postado Setembro 22, 2013 às 22:29 Show de bola! Vai levar a diana ate a tpc,certo? sim brodi 1 semana de diana, tá tranquilo... 43 cm de bíceps, 92 kg, oh glória! dieta + ou - treinos intensos costas principalmente (terra 130 kg o/) bora derreter
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