Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

Tchê, eu faço as séries e depois o aeróbico. Tudo em jejum. É tranquilo, mas demorei umas duas semanas para me acostumar.

Mas lembrando que isto varia de pessoa para pessoa. Não são todos que conseguem ou gostam.

Publicidade

Postado

Eu não gosto de treinar em jejum, meu rendimento cai consideravelmente.

Da mesma forma que comer e ir logo treinar.

Preciso de um certo intervalo entre a alimentação e o treino.

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...