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Postado

pra mim ta massa o quádriceps

e o gluteo.

acho q seu ciclo vai ser bem sucedido.

RVTZ

cara como tu paga tao barato nos ovos? eu pago 8,5 em 30 ovos tu ta pagando 9 em 90! pqp!

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Postado

Muito bom os resultados, mantem o foco que vai render muito até o final.
Quadríceps mudou bastante
O bumbum redondinho tbm está fantástico.

Postado

RELATANDOOOO !!!!!!

Gente to felizassa com as medidas dessa semana! muitas refeicoes puladas mas missao cumprida!!!!!kkkk 67,300kg da pra acreditar??? Eu adoooroooo eu me amaaaaarrooooo :guitar: hahahahaha ta comecando a ficar bom!!!!! 70kg me aguardem!!! :rambo:

Altura: 1,69m

Peso: 64,4kg >>> 65,4kg >> 67,300kg

Quadril: 104cm >>> 105cm >>> 106cm

Coxa media(medida a 20cm do joelho): 60cm >> 61cm

Coxa baixa (bem proximo do joelho): 52cm >> 53cm

Cintura: 68cm >>> 69cm

Panturrilha: 37cm

Biceps: 29cm >>> 30cm

To totalmente livre do problema dos gases, minha barriga deu uma boa diminuida pq tava bem inchada, td normal gracas a deus!!!!

Sem novidades nos colaterais, meu rosto nao ta nem inchado, esperava reter muito por causa da deca mas por enqto to normal eu acho.....

Inicia hoje a quarta semana!!!! faltam mais 3 com deca e mais 6 com primo!!!!

Vamo que vamooooo!!!! Boa semaninha a todos!!!! Bjooooooos ^_^

muito bom!

bela evoluida, nos quadriceps e gluteos principalmente ;)

Postado

pra mim ta massa o quádriceps

e o gluteo.

acho q seu ciclo vai ser bem sucedido.

RVTZ

cara como tu paga tao barato nos ovos? eu pago 8,5 em 30 ovos tu ta pagando 9 em 90! pqp!

Mano, conheci uma tiazinha pelo mestre da GYM e ele me passou o contato.

Ela tem um galinho monstro no terreno ao lado da casa dela, tem ovo pra kct la mermão HAHAHAHAHA

Postado (editado)

Mano, conheci uma tiazinha pelo mestre da GYM e ele me passou o contato.

Ela tem um galinho monstro no terreno ao lado da casa dela, tem ovo pra kct la mermão HAHAHAHAHA

meus familiares por parte de pai eu tenho um tio do meu pai q tem uma granja com 2 mil pintinhos ou galinhas sei la

se pa cola de pegar com ele tb

Editado por Nuk3d
Postado

meus familiares por parte de pai eu tenho um tio da minha mae q tem uma granja com 2 mil pintinhos ou galinhas sei la

se pa cola de pegar com ele tb

Granja de abate ou de ovos ? tem os dois tipos rsrs

Concerteza tu pega mais barato, até mais do que eu pago talvez.

E hj é dia de ir buscar kkkkkk só de olhar praquele monte de ovo eu ja peido lol

Postado

Granja de abate ou de ovos ? tem os dois tipos rsrs

Concerteza tu pega mais barato, até mais do que eu pago talvez.

E hj é dia de ir buscar kkkkkk só de olhar praquele monte de ovo eu ja peido lol

ai eu ja nao sei mano.

mas de qualquer maneira eu tenho uma tia q faz bolachas, bolos e essas coisas,ela compra um monte de ovos, vou falar com ela, se pa ainda descolo umas claras liquidas.

Postado

ai eu ja nao sei mano.

mas de qualquer maneira eu tenho uma tia q faz bolachas, bolos e essas coisas,ela compra um monte de ovos, vou falar com ela, se pa ainda descolo umas claras liquidas.

Cara, ja comeu clara pasteurizada ?

È legal, fácil e tals mas nem se compara á clara in natura, te garanto!

Fora que essas merdas de pasteurizada se bobiar estraga e vai empapussando .. sei la.

Vai atrás dos ovos mesmo que vale mais a pena.

Postado

OOOi Graci!

Cheguei agora (no fórum e no seu post) e já dei uma olhada em tudo!

Parabéns pelo corpo, foco e força!

Minha meta é ter um corpo como o seu!! :smile_anim: Tamo ai na luta pra isso!

Acabei de fazer meu 2o ciclo, de 12 semanas, com Bold, e consegui quase 8Kg! Tah certo que a qualidade ainda não tah das melhores, mas estou trabalhando nisso!

Estou estudando pra outro ciclo, no final do ano, e estava pensando em utilizar a primo tbm! Talvez junto com a Bold novamente ou indo um pouco contra algumas opiniões, tentar a Deca, como vc está fazendo...

Sabe, o pessoal recrimina bastante o uso desse tipo de aes, pra mulherada, ainda não me sinto segura em utilizar, mas estou vendo aqui no seu relato, que, com doses seguras, ela pode SIM, funcionar muito bem!

Bom, vou acompanhar aqui sua experiência, e espero que me ajude a escolher!

Boa sorte e bons ganhos!

Bjoooo Graci! ;)

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