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Postado

Ta com a imunidade baixa né Graci ?!

O uso dos anabols juntando com o ciclo menstrual acaba jogando a imunidade feminina no chão, cuidado com isso apenas, beba suco de laranja ou acerola e tome vitaminas C e D pela manha. C para manter sua imunidade alta e D pra combater radicais livres.

Tem algum multivitaminico ai ? Também seria legal pois as vezes agente fica preso na dieta e acaba esquecendo de alguns macros necessários.

Segue firme aeee

Ja teve aumento de peso ? Ta se sentindo maior já ?

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Ta com a imunidade baixa né Graci ?!

O uso dos anabols juntando com o ciclo menstrual acaba jogando a imunidade feminina no chão, cuidado com isso apenas, beba suco de laranja ou acerola e tome vitaminas C e D pela manha. C para manter sua imunidade alta e D pra combater radicais livres.

Tem algum multivitaminico ai ? Também seria legal pois as vezes agente fica preso na dieta e acaba esquecendo de alguns macros necessários.

Segue firme aeee

Ja teve aumento de peso ? Ta se sentindo maior já ?

Entao nao sei se to com a imunidade baixa pq na verdade o q me deixou mal semana passada foram os gases mesmo rsrs, ainda to ruim por causa deles, ta acumulando mto e meu corpo nao ta liberando na mesma proporcao se é q vc me entende.... fui no medico e ele disse pra eu reduzir batatas, ovos, aveia, coisas q causem gas, mas sem chances né????? isso é

minha dieta! so nao quero ficar mtos dias no luftal, senao daki a pouco o corpo se acostuma com essa merda ae ferrou né....

Quanto as vitaminas eu tomava um polivitaminico cedo(acabou preciso comprar outro urgente) e tomo uma vitaC no pos treino...

E ganhos eu ganhei 1 quilinho na primeira semana, essa segunda semana q acabou esse fds preferi nao pesar pq

to com medo d ter perdido algo, entao vou dxar pra pesar no proximo domingo, mas me parece q ganhei 1 centimetrozinho de coxaaaaaa o q é mtoooooo bom claro!!

Postado

Entao nao sei se to com a imunidade baixa pq na verdade o q me deixou mal semana passada foram os gases mesmo rsrs, ainda to ruim por causa deles, ta acumulando mto e meu corpo nao ta liberando na mesma proporcao se é q vc me entende.... fui no medico e ele disse pra eu reduzir batatas, ovos, aveia, coisas q causem gas, mas sem chances né????? isso é

minha dieta! so nao quero ficar mtos dias no luftal, senao daki a pouco o corpo se acostuma com essa merda ae ferrou né....

Quanto as vitaminas eu tomava um polivitaminico cedo(acabou preciso comprar outro urgente) e tomo uma vitaC no pos treino...

E ganhos eu ganhei 1 quilinho na primeira semana, essa segunda semana q acabou esse fds preferi nao pesar pq

to com medo d ter perdido algo, entao vou dxar pra pesar no proximo domingo, mas me parece q ganhei 1 centimetrozinho de coxaaaaaa o q é mtoooooo bom claro!!

Entendi.

Nossa, isso de gases eu nunca tinha ouvido falar, deve ser por causa da alimentação mesmo, ovos e batata doce costumam deixar um rastro por onde passamos HAHAHAHAHAHA se é que me entende AHHAHAHAHAHAHA na gym sempre vejo rodinhas se formarem e rapidamente serem desfeitas às pressas HAHAHAHAAHA e o mestre ainda leva caixas de ovos pra galera, to pagando 9 reais de 90 ovos AUUUUUURRRRR kkkkkkk

Nao deixa de tomar vitaminas não, vai te auxiliar bastante.

E qualquer ganho é bom né, que seja 1cm por semana, ja pensou ? se começou o ciclo com 60cm de coxa vai terminar com 65 (que é um excelente ganho)

Postado

sou fanfarrão não, só achei seu corpo MARA! :thumbsup_anim:

O meldels.... Vamo c concentar em acompanhar o ciclo :ph34r_anim: kkkkk

To malhando a um mes,gostaria de saber como fazer pra ganhar massa muscular rapidamente?

Tenho 52kls

Altura:1.59

To malhando a um mes,gostaria de saber como fazer pra ganhar massa muscular rapidamente?

Tenho 52kls

Altura:1.59

Compra lingua de frango e come todo dia em jejum 2 linguas para cada kg do seu peso total ;)

Postado

O meldels.... Vamo c concentar em acompanhar o ciclo :ph34r_anim: kkkkk

Compra lingua de frango e come todo dia em jejum 2 linguas para cada kg do seu peso total ;)

Quem não gosta de elogios ? Melhor motivação do que essa não existe.

Postado

Quem não gosta de elogios ? Melhor motivação do que essa não existe.

Huahuahuaha ainda mais mulher né ;p ta linda msm ;p

Ta aplicando em que local Graci?

Vamos ver o desenfrear da Deca superdosada kkkkkk

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