[relato] Nano Vapor

[DanielD 0]

n esquece de postar!!

[aiky 1]

Po mau ae galera mais fui banido do forum por 1 semana, ai nao deu pra postar

Medi ontem e deu assim

Braços 34,5 os 2 (nao aumentou como eu esperava nao)

Peito 99

Ombro 120

ante braço 28

coxa 52 (achei estranho, eu medi ela e ela tava maior tava com 55 e diminuiu, deve ser o pump do nano, pq medi ela qd tava tomando o nano vapor)

panturrilha 36

abdomem 1 dedo acima do umbigo 74

abdomem 3 dedos abaixo do umbigo 79

o resultado nao foi mto bom nao, mais tbm por causa do final de semana ai muda a dieta ne

[trindade.pirahy 1]

tomando esses produtos tu tem q c dedicar 100% meu camarada

c não é dinheiro jogado fora !!!!!

bons treinos

[aiky 1]

é eu vi isso, o proximo que eu comprar vou tentar evitar sair e se sair voltar cedo

[trindade.pirahy 1]

é eu vi isso, o proximo que eu comprar vou tentar evitar sair e se sair voltar cedo

agora q vi q tu mora no rio

ai fica dificil não sair né veio

cheio de cachorra !!!!!!!!

perdição

abraço

[aiky 1]

agora q vi q tu mora no rio

ai fica dificil não sair né veio

cheio de cachorra !!!!!!!!

perdição

abraço

é ne, é brabao

saio + - 3x por mes, so nao saio 4x pq fica chato pedir grana pro meu pai

[Sid Vicious 0]

...

[Visitante Justfbe]

Posta fotos ae velho.....

GO GO OGRO

[aiky 1]

ta ae, tirei agora nem fui treinar ainda

http://img29.imageshack.us/img29/1786/img00077l.jpg

/\ essa tirei faz uma semana ou 2 nao lembro

http://img32.imageshack.us/i/81324473.jpg/

/\ essa tirei agorinha

[trindade.pirahy 1]

ta com uma definição legal

como é q ta a dieta

da pra comer mais em !!!!!

e o ante-braço tu treina?

feito