[relato] Nano Vapor

[Rafael_nl 36]

Cara primeiros dias assim..ja esta tendo esses efeitos? Sera que nao eh placebo nao? Tomara que nao pois tambem pretendo ultilizar ele..boa sorte ai segue relatando..

Cara, acho que não é placebo não, pq tbm fiz o uso e no primeiro dia ja senti efeito, claro que sempre rola um psicológico, mas deu efeito sim!

[aiky 1]

Só tenho foto das costas, mais vou tirar uma do peitoral, eu tinha tirado mais pensei q tava no pc e exclui do celular.

A dieta ta boazinha

Tirei as medidas agora

A só nao sei o peso que eu to

Braço 34

Ante Braço 27

Coxa 52

Peito 97

Ombro 116

Panturrilha 34

Abdomem 1 dedo acima do umbigo 72

Po so vou saber se o nano ta fazendo efeito semana que vem pq dai aumento a dose e vamo ver ne. Tbm amanha vai fazer 5 dias q to tomando po é pouco tempo pra da resultado ne!

http://img20.imageshack.us/img20/1645/costas.jpg

[aiky 1]

4° Treino (Peito e Biceps)

Pump: Bom

Vasodilatação: Boa

Força: Nada de diferente

Fadiga: Descansava 40 segundos e ja podia fazer denovo, tava bom, antes descansava 45 segundos e tava cansado ainda pra fazer o exercicio denovo (msm dos outros treinos)

Amanha vou ver se aumento pra 2 doses, nao ta aumentando a força, estranho d+

foto depois de 30 mins que cheguei da academia

http://img369.imageshack.us/img369/8295/img00062.jpg

http://img41.imageshack.us/img41/8171/img00060f.jpg

http://img12.imageshack.us/img12/6997/img00061n.jpg

[Cryzztian 0]

normalmente se aumenta para duas doses na segunda semana mas se vc ve que nao tah fazendo efeito tem que aumentah mesmo

dexa eu te perguntah uma parada:

1. tem dias que eu tenho cursinho daew eu teria que levah o nano vapor numa coqueteleira fechada para adicionar a água e tomar. será que tem algum problema dexa tanto tempo na garrafa?

por causa dakelas parada de nano particulas e talz

vlw lek

[rafa834 0]

normalmente se aumenta para duas doses na segunda semana mas se vc ve que nao tah fazendo efeito tem que aumentah mesmo

dexa eu te perguntah uma parada:

1. tem dias que eu tenho cursinho daew eu teria que levah o nano vapor numa coqueteleira fechada para adicionar a água e tomar. será que tem algum problema dexa tanto tempo na garrafa?

por causa dakelas parada de nano particulas e talz

vlw lek

Desde que vc não deixe aberto por muito tempo e não balance o container,eu acho que não.

Sobre os colaterais,esse negocio de enjoo,eu senti quando tentei aumentar a dose quando a anterior ainda estava fazendo efeito.Estou tomando 1 scoop e meio,quando tentei passar pra 2 não deu muito certo...

Mas estou gostando MUITO do Nano.

[aiky 1]

Vou aumentar agora nao, vou da mais 1 semana ai aumento, po eu tbm faço curso ai eu chego em casa e ja taco o nano um pote e taco agua e tomo e espero 15 mins e saio pro treino. Se a academia for perto da sua casa faz isso tbm.

[aiky 1]

5° Treino (Costas e Triceps)

Pump: Bom

Vasodilatação: Varias Veias saltadas

Força: Normal

Fadiga: Descansava 40 segundos e ja podia fazer denovo, tava bom, antes descansava 45 segundos e tava cansado ainda pra fazer o exercicio denovo (msm dos outros treinos)

O pump depois do treino é monstro

[aiky 1]

6° Treino (Ombro e Perna)

Pump: Bom

Vasodilatação: Boa

Força: Boa

Fadiga: 0

Só nao treinei perna direito pq tava com o joelho ruim, nao queria q ele piora se ne, fiz os exercicios com cargas leves, mais deu pra sentir a perna.

[bomberman100 7]

Se sentir dores no joelho apenas em algumas partes do moviumento faça um treino isométrico, falo isso porque ja tive problemas no joelho e fazia treinos isométricos.

Abraços e bons treinos.

[aiky 1]

Tpw hj no treinamento nao doeu e nao doia faz tempo, fui sentir dor no joelho sexta numa festa, ai fiquei parado o tempo todo, um medico ja me disse que é esseço de peso