Power Rack Em Apartamento

[hellgod 1595]

Fala, hellgod! Vc é da civil, né, cara?

Essas coisas que tenho curiosidade... tava pensando nessa questão das cargas pontuais. Se fosse fazer um terra dentro do power rack (ou seja, a barra com as anilhas sai e volta das/pras barras de segurança, não do/pro chão), pelo menos o fenômeno de punção ia ser sanado/minimizado, não? Porque o peso bateria nas barras de segurança, que por sua vez se distribuiria pela base/pé do power rack. Tenho pensado o seguinte: eu tô fazendo meu power rack p/ ser forte o suficiente p/ que desse p/ chamar um cara como Dan Green ou KK p/ treinar e eles ainda falassem 'legal seu rack'. ehehe

Ainda pensando só na laje (e numa situação limite): supondo um cara como o próprio Bolton, fazendo terra convencional (base fechada). Se o cara pesa até uns 160kgs, e puxa (equipado) > 450kgs, durante um intervalo curto a partir das anilhas desencostando o chão (ou barras saindo do apoio, conforme na situação passada), passando pelo lockout até devolver a barra ao chão, ficariam mais que 600kgs numa área de mais ou menos 1m², né? (pés com o chão) Sei que o período é muito curto, mas fico pensando o que poderia acontecer (só aproveitando a discussão p/ pensar de novo na questão dos limites. ehehhe)

Seria algo como de:

.|..................|...................|.

.|..................|...................|.

V.................V.................V.

225...........160...............225

Para:

....................|.....................

....................|.....................

...................V.....................

..................610...............

Essa carga de 150 é a mínima, certo? (que acho que devia ser o caso da minha kitinete. heeh). Mas em apartamentos maiores, deve ser razoavelmente maior, né?

P/ nós, mero mortais, acho que o que mais pega é o barulho e vibração mesmo..

Sim, sou eng. civil, trabalho com cálculo estrutural em concreto e patologia em estruturas.

A carga mínima é 150kgf/m² mas é o que geralmente é usado, calculistas conservadores utilizam 200kgf/m², independente do tamanho da laje. Apartamentos de alto padrão podem ter cargas diferentes. O que você pode fazer para minimizar isso é:

* posicionar o rack o mais próximo possível das vigas (que normalmente estão sob as paredes), para diminuir o momento causado pela carga, lembrando que momento é força X braço de alavanca. Uma carga no meio do quarto (meio da laje) gerará um momento muito maior.

* Usar uma plataforma de madeira sob o rack, algo como chapas com 50cm de largura ou algo semelhante, para distribuir melhor a carga. Usar algo emborrachado sob a barra onde você for fazer terra é uma boa, peças de tatame por exemplo (o vizinho de baixo agradece).

Outra, tente se informar sobre o tipo construtivo da sua laje, se for pré-moldada (vigotas ou tavelas) seria interessante dispor o rack no sentido perpendicular as vigotas, para não concentrar a carga do mesmo em somente duas vigotas (tente conseguir a planta estrutural com o síndico ou algo assim, normalmente ficam arquivadas). A figura representa melhor isso, as linhas vermelhas seriam os apoios do rack, veja que se assim for disposta a carga passa para várias vigotas, que são as peças de concreto que sustentam a laje (a parte armada da laje). Se for disposto no outro sentido, a carga pode ficar mais concentrada em duas vigotas (situação hipotética e pessimista, excluindo-se a capacidade de distribuir carga da capa superior de concreto, mas vale se precaver...). Se a laje for maciça ela é armada em duas direções na maioria das vezes, então é mais tranquilo.

Qualquer coisa, estou a disposição.

Editado Agosto 20, 2013 às 13:09 por hellgod

[HMacOs 148]

Sim, sou eng. civil, trabalho com cálculo estrutural em concreto e patologia em estruturas.

A carga mínima é 150kgf/m² mas é o que geralmente é usado, calculistas conservadores utilizam 200kgf/m², independente do tamanho da laje. Apartamentos de alto padrão podem ter cargas diferentes. O que você pode fazer para minimizar isso é:

* posicionar o rack o mais próximo possível das vigas (que normalmente estão sob as paredes), para diminuir o momento causado pela carga, lembrando que momento é força X braço de alavanca. Uma carga no meio do quarto (meio da laje) gerará um momento muito maior.

* Usar uma plataforma de madeira sob o rack, algo como chapas com 50cm de largura ou algo semelhante, para distribuir melhor a carga. Usar algo emborrachado sob a barra onde você for fazer terra é uma boa, peças de tatame por exemplo (o vizinho de baixo agradece).

Outra, tente se informar sobre o tipo construtivo da sua laje, se for pré-moldada (vigotas ou tavelas) seria interessante dispor o rack no sentido perpendicular as vigotas, para não concentrar a carga do mesmo em somente duas vigotas (tente conseguir a planta estrutural com o síndico ou algo assim, normalmente ficam arquivadas). A figura representa melhor isso, as linhas vermelhas seriam os apoios do rack, veja que se assim for disposta a carga passa para várias vigotas, que são as peças de concreto que sustentam a laje (a parte armada da laje). Se for disposto no outro sentido, a carga pode ficar mais concentrada em duas vigotas (situação hipotética e pessimista, excluindo-se a capacidade de distribuir carga da capa superior de concreto, mas vale se precaver...). Se a laje for maciça ela é armada em duas direções na maioria das vezes, então é mais tranquilo.

Qualquer coisa, estou a disposição.

Cara, valeu mesmo pela resposta!

Só o que não ficou claro no meu último post é que hoje eu não tô na kitinete (hj tô morando em casa térrea), mas já morei em várias configurações: sobrado, kitinete, casa. ehehe. Quero já deixar todas as (possíveis) futuras hipóteses cobertas.

Valeu!

Editado Agosto 20, 2013 às 16:19 por HMacOs

[Orphee13 504]

Sim, sou eng. civil, trabalho com cálculo estrutural em concreto e patologia em estruturas.

A carga mínima é 150kgf/m² mas é o que geralmente é usado, calculistas conservadores utilizam 200kgf/m², independente do tamanho da laje. Apartamentos de alto padrão podem ter cargas diferentes. O que você pode fazer para minimizar isso é:

* posicionar o rack o mais próximo possível das vigas (que normalmente estão sob as paredes), para diminuir o momento causado pela carga, lembrando que momento é força X braço de alavanca. Uma carga no meio do quarto (meio da laje) gerará um momento muito maior.

* Usar uma plataforma de madeira sob o rack, algo como chapas com 50cm de largura ou algo semelhante, para distribuir melhor a carga. Usar algo emborrachado sob a barra onde você for fazer terra é uma boa, peças de tatame por exemplo (o vizinho de baixo agradece).

Outra, tente se informar sobre o tipo construtivo da sua laje, se for pré-moldada (vigotas ou tavelas) seria interessante dispor o rack no sentido perpendicular as vigotas, para não concentrar a carga do mesmo em somente duas vigotas (tente conseguir a planta estrutural com o síndico ou algo assim, normalmente ficam arquivadas). A figura representa melhor isso, as linhas vermelhas seriam os apoios do rack, veja que se assim for disposta a carga passa para várias vigotas, que são as peças de concreto que sustentam a laje (a parte armada da laje). Se for disposto no outro sentido, a carga pode ficar mais concentrada em duas vigotas (situação hipotética e pessimista, excluindo-se a capacidade de distribuir carga da capa superior de concreto, mas vale se precaver...). Se a laje for maciça ela é armada em duas direções na maioria das vezes, então é mais tranquilo.

Qualquer coisa, estou a disposição.

Biurifou poste mein.

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