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Na moral, se algum de vocês tinha o objetivo de ir pro céu e conhecer jesus, aconselho que comecem a rezar pra buda...

Ae galera, acabei conversando e esqueci de relatar o treino de hoje:

Não teve treino hoje, acordei 6:20, não ia dar tempo de fazer o treino completo então decidi dormir um pouquinho mais :)

Amanhã acordo com toda certeza e vou treinar costas, na sexta tríceps e sabadão ombro e bíceps.

Lembrando que não sai da dieta nos ultimos dias:

08/08 = direction_Down.gif 768
09/08 = direction_Down.gif 70
10/08 = direction_Down.gif 718
11/08 = direction_Down.gif 49
12/08 = direction_Down.gif 498
13/08 = direction_Down.gif 605

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Cara meus amigos falam a mesma coisa, dizem que quando eu começo a falar, papai do céu tampa os ouvidos ahuhuahuahua

Mano como eu queria que a academia aqui abrisse no sabado :'(

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Cara meus amigos falam a mesma coisa, dizem que quando eu começo a falar, papai do céu tampa os ouvidos ahuhuahuahua

Mano como eu queria que a academia aqui abrisse no sabado :'(

Eu queria muito que ela abrisse de domingo, ia me ajudar pra caralhio, ainda mais agora que o treino é de manhã, não consigo acordar todos os dias, ai usaria o domingo como coringa

Postado

Só vou perdoar você ter faltado na academia se enquanto dormia você sonhava que estava fazendo agachamento

Sim, com auxilio do instrutor... apelido dele na academia é Jira Benga, adoro ele, muito atencioso

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