wjunior 108 Postado Julho 16, 2013 às 01:19 Autor Postado Julho 16, 2013 às 01:19 pelo tamanho da boneca, naquele corpinho tem deca! (Ramoness Lispector) HUADHUHUSDHUS tem que ir progredindo nem que seja de 0,5kg em 0,5kg Com toda certeza huahuhuahua... agora tomar os peptideos de colageno e go anabolic sleep huahuahua
Zanon ! 47 Postado Julho 16, 2013 às 01:55 Postado Julho 16, 2013 às 01:55 Saiu com vontade de vomitar do treino irmão? kkkkkk Se não saiu vai la e faz a perna sangrar como você mesmo disse kkkkk.
Jean_Lopess 17 Postado Julho 16, 2013 às 02:33 Postado Julho 16, 2013 às 02:33 Acompanhando aqui parceiro. Ótima evolução, parabéns..
wjunior 108 Postado Julho 16, 2013 às 10:26 Autor Postado Julho 16, 2013 às 10:26 Saiu com vontade de vomitar do treino irmão? kkkkkk Se não saiu vai la e faz a perna sangrar como você mesmo disse kkkkk. AHUAHUHUAHUAHUAHUAAHUAHUA, quase.... Cara saiu umas gotas de sangue hUAHUAHUAHUAHU mas ainda vou fazer sangrar pra valer huahuhuaa... No proximo eu vomito, prometo xD Acompanhando aqui parceiro. Ótima evolução, parabéns.. Obrigado Jean, agradeço aí por acompanhar ! # DIA 7 - TREINO AEJ - 16/07/2013 Bom dia xovens Treino de hoje abaixo: 2min bike leve 5min trote leve 2min bike leve 5min trote leve 2min bike leve 5min trote leve 2min bike leve (subida leve) 3min trote extremamente leve TOTAL: 27 minutos Aumentei 3 minutos no final, um trote bem leve a esteira não passou de 6,4km/h Saí de lá pingando, mas resumindo o treino foi bem rápido
Ramoness246 1313 Postado Julho 16, 2013 às 10:52 Postado Julho 16, 2013 às 10:52 Bom dia guerreiro! vaaamo com tdo!
ACLA 3 Postado Julho 16, 2013 às 12:02 Postado Julho 16, 2013 às 12:02 Acompanhando aqui Junior, já está de parabéns , as fotos mostram uma bela determinação! Continue firme! Abraço!
wjunior 108 Postado Julho 16, 2013 às 14:59 Autor Postado Julho 16, 2013 às 14:59 Bom dia guerreiro! vaaamo com tdo! Bom dia meu brother, inspirado hoje, vou dar varios paranuê no treino de peito uhauhahuauha. Acompanhando aqui Junior, já está de parabéns , as fotos mostram uma bela determinação! Continue firme! Abraço! Obrigado mesmo por acompanhar ACLA ! Rumo a glória eterna huauhahuauha.. Abraço !
Zanon ! 47 Postado Julho 16, 2013 às 15:33 Postado Julho 16, 2013 às 15:33 Bora meu brother , bota pra quebrar no treino.
wjunior 108 Postado Julho 16, 2013 às 18:32 Autor Postado Julho 16, 2013 às 18:32 Bora meu brother , bota pra quebrar no treino. Treino de peito hoje vai ser insano (pelo menos pra mim) vou tentar aumentar todos, só o declinado na academia que é uma bosta, não consegui achar um banco que recline ai to fazendo na maquina e na maquina é um lixo. Conhece algum outro pra substituir?
rafael.orleaes 22 Postado Julho 16, 2013 às 18:45 Postado Julho 16, 2013 às 18:45 Ai fera, não li todos os posts. Mais da uma procura no video do LeandroTwin sobre queima de gordura é muito bom. Eu recomendo. Sobre o lance de não queimar a largada entre outros. Vale a pena!
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora