Obeso 124Kg To Maromba - Cutt On - On-Fire

[ItalianMonster 32]

Oh bonde.

Como eu coloro a assinatura?!

[Henrique Freitas HF 28]

Oh bonde.

Como eu coloro a assinatura?!

É só editar lá na assinatura mesmo ou é só copiar aqui:

BONDE PARANAUÊ'S MAROMBA

e colar lá na sua assinatura.

Mais um membro pro Bonde das putaria Paranauê's Maromba..auhsxuhsx \o>

Daqui a pouco vai ter processo seletivo, vestibular, concurso, vai ter q mandar curriculo..kkkkk

[Ramoness246 1313]

Oh bonde.

Como eu coloro a assinatura?!

aeee mais um pro bonde, cara vc ta pelo cel né? tem que abrir o editor do post, tem um "A" com uma tabelinha de cor, vc seleciona o texto que vc quer colorir e clica la no "A" e escolhe a cor abraço monster

[Faco 25]

Sobre pernas, ontem mesmo tava conversando com um cara, o cara era gigante, estilo siribila, e uma mulher na Gym e o cara todo orgulhoso elogiando a menina, "ela é dura na queda, não suporta ficar atrás de mim no agachamento, se eu pego 50kg, ela pega 40, se eu pego 60, ela pega 50... sempre 10 a menos."

Eu fiquei pensando, ele estava de 60kg de cada lado né? Dai eu olhei bem para a menina, ela devia pesar uns 55kg e pensei, difícil ela pegar 100kg no achamento...

Bom, fiquei na dúvida e não quis soar como zombando do cara perguntando se ela de cada lado ou no total, mas tenho quase certeza que era no total... haha

[Henrique Freitas HF 28]

Sobre pernas, ontem mesmo tava conversando com um cara, o cara era gigante, estilo siribila, e uma mulher na Gym e o cara todo orgulhoso elogiando a menina, "ela é dura na queda, não suporta ficar atrás de mim no agachamento, se eu pego 50kg, ela pega 40, se eu pego 60, ela pega 50... sempre 10 a menos."

Eu fiquei pensando, ele estava de 60kg de cada lado né? Dai eu olhei bem para a menina, ela devia pesar uns 55kg e pensei, difícil ela pegar 100kg no achamento...

Bom, fiquei na dúvida e não quis soar como zombando do cara perguntando se ela de cada lado ou no total, mas tenho quase certeza que era no total... haha

aff maria,

Ta q tem a coisa toda da execução, que não adianta lotar de carga se não souber fazer direito, mas se o cara

já ta desenvolvido melhor a parte superior q q custa pegar mais pesadinho nas pernas e parar de ser Corneto (é o sorvete mesmo)

Complicated.

[Faco 25]

sei lá, vai que o cara faz 3x30 com 60kg...

[John Lennon' 4]

peso é mto relativo tb né, porque dependendo da concentração na execução, na demora da contração e etc... da pra fazer leg-press com 60 kg virar um inferno, depende do posicionamento dos pés tb, alem do que foi dito anteriormente...

eu acho ne

__

bom dia ae e bom treino.

[Matyas 15]

Eu ficava bolado com peso antigamente, hoje em dia to pouco me fudendo, tiro ou coloco mais peso na maior humildade

[Henrique Freitas HF 28]

peso é mto relativo tb né, porque dependendo da concentração na execução, na demora da contração e etc... da pra fazer leg-press com 60 kg virar um inferno, depende do posicionamento dos pés tb, alem do que foi dito anteriormente...

eu acho ne

__

bom dia ae e bom treino.

Exatamente

É como eu disse "tem a coisa toda da execução, que não adianta lotar de carga se não souber fazer direito"

Só acho que se ele for um Sabirila, como o @Faco disse, deveria focar mais nos treinos de perna, claro q ai tbm se ele fizer 3x30 (como o faco disse depois) ai o negócio fica mais feio...

Esses diários estão todos off-topic kkkkkkkkkkkkk

Editado Julho 30, 2013 às 16:41 por Henrique Freitas HF

[ItalianMonster 32]

Vai Ramones.

Vo tenta la.