wjunior 108 Postado Fevereiro 25, 2014 às 15:31 Autor Postado Fevereiro 25, 2014 às 15:31 Acompanhando em off... QUERO VER RESUTLADOS! kkkk foco aí bro Demoro meu brother, ON-FIRE logo mais, foco foco foco. foco ai mano, tamo junto Bora meu brother, vamo que mês que vem a parada fica séria. F O C O tmj manoo ! O queé AEJ??? Olá AEJ = Aeróbico em jejum
abomaimarombainsano 30 Postado Fevereiro 25, 2014 às 16:41 Postado Fevereiro 25, 2014 às 16:41 E o medinho como ta? Eu sou muito cagão pra fazer ciclo por enquanto. hauhauahua
wjunior 108 Postado Fevereiro 25, 2014 às 16:48 Autor Postado Fevereiro 25, 2014 às 16:48 E o medinho como ta? Eu sou muito cagão pra fazer ciclo por enquanto. hauhauahua Medo ta a mil, principalmente nas aplicações... Não tenho medo de agulha, o problema é a auto aplicação, tenho medo pra caralhio... Apesar que o ciclo aparentemente é bem leve. Vamos vêr uhauheuahuehauhe
Moderador MBD 9698 Postado Fevereiro 25, 2014 às 16:50 Moderador Postado Fevereiro 25, 2014 às 16:50 Medo ta a mil, principalmente nas aplicações... Não tenho medo de agulha, o problema é a auto aplicação, tenho medo pra caralhio... Apesar que o ciclo aparentemente é bem leve. Vamos vêr uhauheuahuehauhe Não tem segredo brow, você vai ver... Prepara tudo, assepsia, mira, insere lentamente, aspira o êmbolo, injeta devagar e tira na moral. Não tem erro!
abomaimarombainsano 30 Postado Fevereiro 25, 2014 às 16:51 Postado Fevereiro 25, 2014 às 16:51 Medo ta a mil, principalmente nas aplicações... Não tenho medo de agulha, o problema é a auto aplicação, tenho medo pra caralhio... Apesar que o ciclo aparentemente é bem leve. Vamos vêr uhauheuahuehauhe Uma hr deve acostumar né? hahaha é foda Mas vai na fé mano To acompanhando Medo ta a mil, principalmente nas aplicações... Não tenho medo de agulha, o problema é a auto aplicação, tenho medo pra caralhio... Apesar que o ciclo aparentemente é bem leve. Vamos vêr uhauheuahuehauhe Uma hr deve acostumar né? hahaha é foda Mas vai na fé mano To acompanhando
wjunior 108 Postado Fevereiro 25, 2014 às 17:01 Autor Postado Fevereiro 25, 2014 às 17:01 Não tem segredo brow, você vai ver... Prepara tudo, assepsia, mira, insere lentamente, aspira o êmbolo, injeta devagar e tira na moral. Não tem erro! Estava vendo alguns videos no youtube, acho que vou mandar no vasto... Acho que não vai ter erro mesmo xD Uma hr deve acostumar né? hahaha é foda Mas vai na fé mano To acompanhando É só ter seriedade na dieta e nos treinos que tudo da certo =D
wjunior 108 Postado Fevereiro 25, 2014 às 23:24 Autor Postado Fevereiro 25, 2014 às 23:24 (editado) Boa noite galerinha, segue relatex: Treino de hoje: Sup. reto com barra - 4x8~6 = 24x24kg + barra Sup. Inclinado com halteres - 4x8~6 = 16x16kg Peck deck aberto - 4x8~6 = 55kg Tríceps coice com halter - 4x8~6 = 7x7kg Tríceps polia alta - 4x8~6 = 35kg Elevação trapézio - 20x18x18kg - 20x18x18kg - 15x20x20kg - 20x20x20kg ___________________________________________________________________ 3 dias dieta OK 1 dia de treino aeróbico OK1 dia treino hipertrofia OKRestam 13 dias para o inicio da dieta para recuperação hepática Editado Fevereiro 25, 2014 às 23:24 por wjunior
planeta 5553 Postado Fevereiro 25, 2014 às 23:56 Postado Fevereiro 25, 2014 às 23:56 se o ciclo for leve praticamente não dá colaterais e faz crescer algum musculo algo do tipo 300mg de testo por semana + 40mg de oxan(2x por dia) ou 20 a 30mg de diana pre-treino
Everard des Barres 177 Postado Fevereiro 26, 2014 às 09:18 Postado Fevereiro 26, 2014 às 09:18 Boa noite galerinha, segue relatex: Treino de hoje: Sup. reto com barra - 4x8~6 = 24x24kg + barra Sup. Inclinado com halteres - 4x8~6 = 16x16kg Peck deck aberto - 4x8~6 = 55kg Tríceps coice com halter - 4x8~6 = 7x7kg Tríceps polia alta - 4x8~6 = 35kg Elevação trapézio - 20x18x18kg - 20x18x18kg - 15x20x20kg - 20x20x20kg ___________________________________________________________________ 3 dias dieta OK 1 dia de treino aeróbico OK1 dia treino hipertrofia OKRestam 13 dias para o inicio da dieta para recuperação hepática Curti esse treino, porque uma diferença tão grande na carga do supino reto pro inclinado? Tudo organizadinho, uhauahuhauhauha, vai contabizando aí os dias, pra quando teus filhos nascerem tu mostrar pra eles oque é determinação! Uauhauhauha Abração!
wjunior 108 Postado Fevereiro 26, 2014 às 13:22 Autor Postado Fevereiro 26, 2014 às 13:22 se o ciclo for leve praticamente não dá colaterais e faz crescer algum musculo algo do tipo 300mg de testo por semana + 40mg de oxan(2x por dia) ou 20 a 30mg de diana pre-treino Então planet, Vai ser 500mg de enan e 60 de oxan... provavelmente vai ter algum colateral sim... Curti esse treino, porque uma diferença tão grande na carga do supino reto pro inclinado? Tudo organizadinho, uhauahuhauhauha, vai contabizando aí os dias, pra quando teus filhos nascerem tu mostrar pra eles oque é determinação! Uauhauhauha Abração! Acho que é por que no inclinado tem aquela virada no final... eu tento fazer o movimento certinho... vou contabilizar tudo agora, minhas metas vão ser baseadas em números e só uauhauh Braçogato
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