Everard des Barres 177 Postado Fevereiro 5, 2014 às 09:12 Postado Fevereiro 5, 2014 às 09:12 Bom dia ! Tuas cargas tão legais pra tanto tempo de cutt ^^ Já,já eu passo esse frango no supino, HUE! Vai ser quantas semanas o ciclo, 8? 12? E as dosagens? Abraço
wjunior 108 Postado Fevereiro 5, 2014 às 10:54 Autor Postado Fevereiro 5, 2014 às 10:54 (editado) Hahaha, ta certo!!! meu bf tá altissimo, mas também sou baixissimo haha, 162cm, pra ficar com um bf que nem tu, tenho que descer uns 10-15kg a menos que tu tem. To pensando também no que fazer quando chegar no peso ideal, e pelo jeito vou ciclar também haha, mas isso vai demorar, por enquanto são planos :D Também é outro motivo pra querer acompanhar seu relato sobre o ciclo, quero fazer algo parecido, oxan com alguma testo... tu ta nos 85kg? Abração!!! Devo estar entre 80 á 85kg, BF deu uma diminuida, voltei com os AEJ, vamos vêr, acho que consigo chegar nos 15 á 16 É, nem sou tão alto e já é foda uhauhuhahua Vou abrir um relato do ciclo e vou continuar com esse aqui para os treinos xD Bom dia ! Tuas cargas tão legais pra tanto tempo de cutt ^^ Já,já eu passo esse frango no supino, HUE! Vai ser quantas semanas o ciclo, 8? 12? E as dosagens? Abraço Então lelek HUAHUAUHAUHA, pior que você vai passar mesmo, quero ver você me passar no meu bulk on-fire uhahuauhauhauha vão ser 8 semanas, seguem as dosagens: - ESTRUTURA DO CICLO: - 1-8 Enan - 500 / week - 4-8 Oxandrolona - 60mg __________________________________________________________ Bom dia galerinha, segue AEJ executado hoje: 18min trote leve - 8~6km/h 2min bike leve Total AEJ: 20 minutos Editado Fevereiro 5, 2014 às 12:00 por wjunior
Ramoness246 1313 Postado Fevereiro 5, 2014 às 11:44 Postado Fevereiro 5, 2014 às 11:44 Bom dia flor do meu jardim não esquece de colocar o link aqui do relato do ciclo AEJ marotinho, secando a graxinha!
wjunior 108 Postado Fevereiro 5, 2014 às 12:03 Autor Postado Fevereiro 5, 2014 às 12:03 Bom dia flor do meu jardim não esquece de colocar o link aqui do relato do ciclo AEJ marotinho, secando a graxinha! Fala minha galeguinha (inventei agora) vou colocar sim, logo que começar já vou postar tudo, dosagem, drogas, TPC, dieta pra limpeza hepática e etc. Sim, minha mina está me dando uma motivada, preciso até montar um treininho legal pra ela, acho que ela vai ser de 2 á 3 dias por semana, vou tentar bolar alguma coisa, por enquanto ela só fez pernas e 1 ex. de tríceps hj pra dar um grau.
Ramoness246 1313 Postado Fevereiro 5, 2014 às 12:09 Postado Fevereiro 5, 2014 às 12:09 Fala minha galeguinha (inventei agora) vou colocar sim, logo que começar já vou postar tudo, dosagem, drogas, TPC, dieta pra limpeza hepática e etc. Sim, minha mina está me dando uma motivada, preciso até montar um treininho legal pra ela, acho que ela vai ser de 2 á 3 dias por semana, vou tentar bolar alguma coisa, por enquanto ela só fez pernas e 1 ex. de tríceps hj pra dar um grau. Na verdade esse que foi seu AEJ hoje né malandro?! To de olho. Minha gatinha tbm vai começar academia, vou passar um treino de macho pra ela, até pq menina tem que treinar igual menino! hahaha
wjunior 108 Postado Fevereiro 5, 2014 às 12:13 Autor Postado Fevereiro 5, 2014 às 12:13 Na verdade esse que foi seu AEJ hoje né malandro?! To de olho. Minha gatinha tbm vai começar academia, vou passar um treino de macho pra ela, até pq menina tem que treinar igual menino! hahaha AUHAHUUHAUHAHUAUHAHUAA, não mano, eu que to passando os treinos pra ela... Ela fazendo pernas e eu lá só olhando da esteira VISH, só com olhar de " - Faz essa porra direito ò.Ó " Vou passar um treino de cueca pra ela tbem, vai fazer terra, curvado, agacho e supinão maroto.
wjunior 108 Postado Fevereiro 5, 2014 às 18:10 Autor Postado Fevereiro 5, 2014 às 18:10 Eai galerinha, será que terei forças para o treino de costas / bíceps de hoje? AEJ da uma bombardeada SNC, fico muito cansado, sono, lento. Acordar cedo é foda pra mim
Ramoness246 1313 Postado Fevereiro 5, 2014 às 18:48 Postado Fevereiro 5, 2014 às 18:48 Eai galerinha, será que terei forças para o treino de costas / bíceps de hoje? AEJ da uma bombardeada SNC, fico muito cansado, sono, lento. Acordar cedo é foda pra mim É logico que terá forças, já acendi uma vela no site do Pe. Marcelo aqui pra você!
FabianaF 2042 Postado Fevereiro 5, 2014 às 18:59 Postado Fevereiro 5, 2014 às 18:59 Eai galerinha, será que terei forças para o treino de costas / bíceps de hoje? Simmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm!
Everard des Barres 177 Postado Fevereiro 5, 2014 às 19:44 Postado Fevereiro 5, 2014 às 19:44 Humm, Dura não contém os 4 ésters de testo? Enan, Propi, Cipio e fenilpropionato ? Só não passa um treino com 5 exercícios pra peito, UAHUEHAUHEUHAUHEUHAUHE, zueiragem : D Quero ver esse treinão heim?
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