Obeso 124Kg To Maromba - Cutt On - On-Fire

[wjunior]

Junior, como anda o desanimo? Chutou ele pra escanteio? Como vc ta?

Estou bem melhor, o animo ta a mil, conseguindo dormir bem, acordando no horario, os treinos estão saindo tentar manter bem até abril e março e fazer o primeiro ciclo, acho que vai ficar legal

Acompanhando aqui junior , da uma força lá no meu diário , to precisando http://www.hipertrofia.org/forum/topic/147364-diario-de-um-ex-bulimico/

Vou dar uma passa lá meu mano, abraço !

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Ae galera, só relatando rapidao... Rolou um AEJ hoje

[Zanon !]

Fala meu brother, tamo junto. Desanima não caraio, bola pra frente.

[wjunior]

Fala meu brother, tamo junto. Desanima não caraio, bola pra frente.

Tamo junto caraio ! 2014 ano de ficar grandão !

Copa de cu é rola, aqui é estilo monster freak

[wjunior]

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Bom dia rapaziadaaaaaa ! ! !

Hoje é dia em? uhauhahua, final de semana a dieta foi show ! Só ontem que foi foda, almocinho customizado da véia, acabei comendo uma massa aí no almoço, mas priorizei a carninha assada

A noite finalizei com o filézinho de frango e a batatinha doce

Vou mandar um aeróbico hoje e amanhã é hipertrofia nessa porra, Já consigo perceber o corpinho mais leve

[Ramoness246]

Aeeee meu garoto

to gostando de ver essa dietinha hein!? ta show

esse ano vai ser a cereja no bolo, porque a superação de modificar seu corpo, vc ja conseguiu. Agora é mandar onfire e ficar fodastico!

Tamo junto mano!

[wjunior]

Aeeee meu garoto

to gostando de ver essa dietinha hein!? ta show

esse ano vai ser a cereja no bolo, porque a superação de modificar seu corpo, vc ja conseguiu. Agora é mandar onfire e ficar fodastico!

Tamo junto mano!

Oi ramonzitos,

Ta show, por enquanto tudo nos padrões

Rumo aos 78kg - bf: Menor Possivel

Quero nem ver, trincadão, vai ficar tão lindo *_* HAHUAHUAUHAHUAUHAUHA

Acho que eu devo essa motivação pra uma minazinha que to ficando ultimamente, ela é magrinha e talz, treina e talz... Deu um UP isso aí

[Fabininja]

Como diz o Ramon, eu quero ver os sicspéqui kkk

[Zanon !]

Isto ai jujuba, bota pra quebrar. Hoje comecei tambem a dar uma limpada no shape para CICRÁ em fevereiro rsrsrs.

[FabianaF]

Como diz o Ramon, eu quero ver os sicspéqui kkk

Apoiada!

Gostei de ver o ânimo de volta, continua assim

[wjunior]

Como diz o Ramon, eu quero ver os sicspéqui kkk

Logo mais Fabiana, logo mais uhauhhua

Isto ai jujuba, bota pra quebrar. Hoje comecei tambem a dar uma limpada no shape para CICRÁ em fevereiro rsrsrs.

#Partiu Ciclo Boladão HUAHUAUHAUHAUHAUH

Apoiada!

Gostei de ver o ânimo de volta, continua assim

Animo a mil =D

Vamo que vamo

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Bom dia galera, ontem rolou aerobico pesado

5flexões

6min trote leve

5flexões

10min trote leve

5 flexões

3x10 martelo