Obeso 124Kg To Maromba - Cutt On - On-Fire

[wjunior 108]

AHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUHUAAU, essa fita ta bem errada então huahuahuhuaa, uma defasagem de 5cm huahuahuahuahua.

A sim, de fato, acho que os AEJ estão fazendo uma diferença boa na queima de gordura... se pá até o BCAA ta preservando bastante a MM.


Vou continuar progredindo nas cargas e vamos vêr a diferença no final do mês...

[Zanon ! 47]

Continue firme e quero IBAGENS de cuequinha ;D


http://www.youtube.com/watch?v=OZ3asS8MhNg

Editado Julho 23, 2013 às 01:56 por Zanon !

[Ramoness246 1313]

bom dia garoto coxudo!

[wjunior 108]

Continue firme e quero IBAGENS de cuequinha ;D

http://www.youtube.com/watch?v=OZ3asS8MhNg

bom dia garoto coxudo!

Bom dia Mestres da sedução UHAHUUHAUHAUHAUHA

Então velhos, hoje treino AEJ não rolou, acordei 6:00 e estava um frio ducaralhio e chovendo pra cacete... Achei melhor evitar, tenho facilidade em inflamação das amígdalas e todas essas porras aí com ite (renite, sinusite e etc) então tomei essa decisão pra não foder os próximos treinos.

Hoje o dia vai ser uma bosta, já cheguei atrasado no trabalho, depois do trampo vou na faculdade (Av.Paulista, longepahcaraio) levar alguns documentos, não sei se vai dar tempo pra treinar peito hoje, então já começamos mal o dia -.-".

Vou tentar chegar até umas 21:00 em casa pra poder ir pra gym que fecha ás 23:00

=(

[Ramoness246 1313]

faz o seguinte, fica sem comer até de tarde e vai correndo lá levar os docs na facul, será um AEJ e tanto UHUHDSHUSDADSA

[wjunior 108]

AHUUHAUHAAUHAUHAuhahuahuauha, vou fazer isso... uhauhahua.

Nem to ligando muito pro AEJ, minha preocupação é o treino de hiper, peitinho ta entre os top 5 uhauhahuahuuhaa

Se eu conseguir fazer 3x por semana o AEJ já ajuda bastante xD

[ItalianMonster 32]

Aej rh bom fazer nos dias que n treina.

[wjunior 108]

Aej rh bom fazer nos dias que n treina.

Sim, mas existe uma pausa muito grande do treino de AEJ pro Hiper então não afeta... São quase 14 horas de descanso

[ItalianMonster 32]

14 hj pra min eh pouco.

Se tu aguenta vai la.

Quand faso Aej fico molenga. Kkk

[wjunior 108]

HUAUHAUHAHUAA, não fico tão mole não cara, mas é claro que me sinto cansado, até as 19:00 eu normalmente me recupero... Já até coloquei um relato aquí de semana passada, senti um desgaste na 5ª, mas foi deboa, deixei de fazer 1 dia e recuperei...

Essa semana, como está muito frio, chovendo não sei se queimo mais 1 AEJ sei lá uHAHUAHUUHA, mas vou tentar fazer todos os dias...