wjunior 108 Postado Novembro 10, 2013 às 15:58 Autor Postado Novembro 10, 2013 às 15:58 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Deixa essa timidez de lado e vai logo agachar!! huahuahuahuahuahua logomais huahuhuaahu ________________________________________________________________________ Ae galera, lipo6 iniciado, vou começar com 1 cap manhã e 1 cap tarde 3 dias dessa forma e a partir do 4 dia 2cap manhã e 2cap tarde Colaterais: Batimentos acelerados Suor Até
Ramoness246 1313 Postado Novembro 11, 2013 às 08:56 Postado Novembro 11, 2013 às 08:56 Boom dia Jujuzão! shorts coladinho no agacho é o que há, e depois dos agachos livres vai ficar mais coladinhos, pq trabalha bem os gluteos ahuhuahuahuahuha eu li ali que vc tinha ficado com diarréia pq tinha comido muito "churrasco" uhahuauhauhuha depois que vi damasco, pensei que vc tava fazendo a dieta das proteínas das famosas ahhahahah Rumo ao corpo dourado! o/
wjunior 108 Postado Novembro 11, 2013 às 09:33 Autor Postado Novembro 11, 2013 às 09:33 (editado) Boom dia Jujuzão! shorts coladinho no agacho é o que há, e depois dos agachos livres vai ficar mais coladinhos, pq trabalha bem os gluteos ahuhuahuahuahuha eu li ali que vc tinha ficado com diarréia pq tinha comido muito "churrasco" uhahuauhauhuha depois que vi damasco, pensei que vc tava fazendo a dieta das proteínas das famosas ahhahahah Rumo ao corpo dourado! o/ Bom dia ramonzitooo ! AHUAHUAHUAHUAHU comi damasco vencido ainda, na caixinha falava que tava vencido a 3 meses huahuahuahua Rumo a beleza interior. __________________________________________________________ Ae galerinha, segue relato de ontem... lipo6 ok, colaterais, animo, apetite controlado, vontade de correr, correr e correr.. TREINO do domingão 3x80 puladas de corda 10 flexões 5minutos trote médio 10 flexões 5minutos trote médio 10 flexões bom, terminei o aerobico todo serelepe pimpão, rindo sozinho, lipo6 realmente faz uma diferença... muito suor no final, apenas o batimento acelerado que é foda, chega a assustar algumas vezes... Pratiquei atividades sexuais ontem e sinceramente, estou uma maquina, líbido power pack + lipo6 = noite de puro prazer Informação extraconjugal: Essa garota já havia saído comigo algumas vezes, até quando estava acima do peso, e conhecia meu corpo, ela é tipo pattyzinha perfeitinha, quando tirei a camisa ela olhou assim e falou " - Meu, o que é isso? como isso? você usou anabolizante? estou me sentindo gorda perto de você, olha o tamanho do seu ombro :O" E foi assim que acordei motivado mais um dia pra continuar essa vida =D É isso aí AHUHUAHUAHUAHUAHUAHUA Editado Novembro 11, 2013 às 09:35 por wjunior
Ramoness246 1313 Postado Novembro 11, 2013 às 09:39 Postado Novembro 11, 2013 às 09:39 olha o tamanho do seu... OMBRO ahuauhauhuhahauhuhauhaauhuhaha aí sim hein mano, corpinho sendo elogiado motiva muito msm! parabéns!!!! Abraço!!
wjunior 108 Postado Novembro 11, 2013 às 11:50 Autor Postado Novembro 11, 2013 às 11:50 olha o tamanho do seu... OMBRO ahuauhauhuhahauhuhauhaauhuhaha aí sim hein mano, corpinho sendo elogiado motiva muito msm! parabéns!!!! Abraço!! AUHHUAUHUHUHHUAA sim cara, ai já viu né - " me passa sua dieta", "qual seu treino", "nossa, posso ir treinar com vc?" ta foda ramonzits...
Everard des Barres 177 Postado Novembro 11, 2013 às 17:12 Postado Novembro 11, 2013 às 17:12 Bom dia ramonzitooo ! AHUAHUAHUAHUAHU comi damasco vencido ainda, na caixinha falava que tava vencido a 3 meses huahuahuahua Rumo a beleza interior. __________________________________________________________ Ae galerinha, segue relato de ontem... lipo6 ok, colaterais, animo, apetite controlado, vontade de correr, correr e correr.. TREINO do domingão 3x80 puladas de corda 10 flexões 5minutos trote médio 10 flexões 5minutos trote médio 10 flexões bom, terminei o aerobico todo serelepe pimpão, rindo sozinho, lipo6 realmente faz uma diferença... muito suor no final, apenas o batimento acelerado que é foda, chega a assustar algumas vezes... Pratiquei atividades sexuais ontem e sinceramente, estou uma maquina, líbido power pack + lipo6 = noite de puro prazer Informação extraconjugal: Essa garota já havia saído comigo algumas vezes, até quando estava acima do peso, e conhecia meu corpo, ela é tipo pattyzinha perfeitinha, quando tirei a camisa ela olhou assim e falou " - Meu, o que é isso? como isso? você usou anabolizante? estou me sentindo gorda perto de você, olha o tamanho do seu ombro :O" E foi assim que acordei motivado mais um dia pra continuar essa vida =D É isso aí AHUHUAHUAHUAHUAHUAHUA KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Tamanho do ombro, ela deve ser da maromba Também Porque so maromba nota ombros .-. UHAUHSUHAUHSUHAS Isso aí, Não tem nada melhor que reconhecimento pelo esforço! Abraço!
T. Wall 3688 Postado Novembro 11, 2013 às 17:29 Postado Novembro 11, 2013 às 17:29 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Tamanho do ombro, ela deve ser da maromba Também Porque so maromba nota ombros .-. UHAUHSUHAUHSUHAS Isso aí, Não tem nada melhor que reconhecimento pelo esforço! Abraço! AHEuAEHUAEHUEHAEAEUHEAO!!! Ri demais com esta última parte do relato de domingão. Pior é quando vc fica com uma marombeira que qualquer coisa fica botando defeito: "porra, neguin, tá retido, hein? Esse cutting não tá fazendo efeito não", fuuuuuuuuuuuu! D:
wjunior 108 Postado Novembro 11, 2013 às 21:22 Autor Postado Novembro 11, 2013 às 21:22 (editado) KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Tamanho do ombro, ela deve ser da maromba Também Porque so maromba nota ombros .-. UHAUHSUHAUHSUHAS Isso aí, Não tem nada melhor que reconhecimento pelo esforço! Abraço! Pior que não, nunca entrou em uma academia huahuahuahuhuaa... Realmente o reconhecimento é o melhor que se pode ter... AHEuAEHUAEHUEHAEAEUHEAO!!! Ri demais com esta última parte do relato de domingão. Pior é quando vc fica com uma marombeira que qualquer coisa fica botando defeito: "porra, neguin, tá retido, hein? Esse cutting não tá fazendo efeito não", fuuuuuuuuuuuu! D: AAHUAHUAHUAHUAHUAHUAUHAHUAHUAHUAHU foi foda cara, domingão foi tenso... Eu queria muito namorar uma marombeira, por que aí seria tranquilo ir treinar, fazer dieta, sem mcdonalds, cinema com pipoca, sexo com morango e chantili, seria uma coisa bem light. AHUHUAHUAHUAHUA ______________________________________________________________________________________________ Ae acompanhantes e irmãos BPM Segue relato de hoje, aerobico susu, lipo6 fazendo um efeito sinistro e ainda estou tomando 1 de manhã e 1 a tarde xD Colaterais: Insonia Agitação Suor Apetite controlada Hoje os batimentos ficaram em níveis normais, só de manhã que senti uma acelerada mas tranquilo... suador continua o mesmo, ainda mais nesse calor do caralhio, fui almoçar, qnd levantei da cadeira, parecia que eu tinha mijado nas calças e minhas costas ensopada... Foda, essa é a pior parte... 3x80 puladas de corda 10 flexões 15 minutos trote médio 10 flexões 5 minutos trote médio 10 flexões Editado Novembro 11, 2013 às 21:25 por wjunior
Everard des Barres 177 Postado Novembro 11, 2013 às 22:53 Postado Novembro 11, 2013 às 22:53 Ai sim heim? Tu Não ta sentindo tremedeiras nem tonturas junto com a aceleração dos batimentos? Se não, isso é um bom sinal o/ Teu corpo ta reagindo bem..
wjunior 108 Postado Novembro 12, 2013 às 00:23 Autor Postado Novembro 12, 2013 às 00:23 (editado) Ai sim heim? Tu Não ta sentindo tremedeiras nem tonturas junto com a aceleração dos batimentos? Se não, isso é um bom sinal o/ Teu corpo ta reagindo bem.. Não, por enquanto não... Os colaterais por enquanto estão bem fracos... _________________________________________________________________________________________ Galera, uma informação que eu esqueci de ressaltar é que os aeróbicos estão sendo feitos em jejum médio, depois de 3 á 4 horas da ultima refeição. Obs: se conseguir manter esse ritmo, de 2 á 3 AEB por semana + os treinos de hiper, vou ficar mais trincado que um pedreiro que come 2x's ao dia. Editado Novembro 12, 2013 às 00:33 por wjunior
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