wjunior 108 Postado Julho 22, 2013 às 15:01 Autor Compartilhar Postado Julho 22, 2013 às 15:01 ta sumindo a graxa em parceiro? agora q vi as ftos, ta uma princesa HUDUHDHUSADSAHU ta massa o shape, vc ja conquistou bastante coisa velho, agora é só arrumar o shape que ta ficando bom treino hard hoje hein! AUHUHAHUAHAUHUAHUAA vou eliminar toda graxa véi UAHHUAHUAUHA, foda é esse fds que ta foda, preciso me controlar mais... se tivesse a mesma disciplina que tenho na semana no fds com certeza os resultados seriam melhores... De leve vamos arrumando, vou tentar manter o cutting mais 1 ou 2 meses, a partir do mês que vem vou conseguir fazer só 2 ou 3 AEJ por semana e o treino de hiper vai ficar um pouco mais longo devido a facul... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
wjunior 108 Postado Julho 22, 2013 às 16:23 Autor Compartilhar Postado Julho 22, 2013 às 16:23 Bom dia guerreiro, hoje é dia de chegar com força total nos treinos. Abraço. Arregaçar nas pernas hoje Zanon, pelas medidas de hoje ganhei alguns cm's de coxa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ramoness246 1313 Postado Julho 22, 2013 às 16:45 Compartilhar Postado Julho 22, 2013 às 16:45 Ai que tu-do! rumo à Gracyane's Barbosa Cosplay... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
wjunior 108 Postado Julho 22, 2013 às 18:51 Autor Compartilhar Postado Julho 22, 2013 às 18:51 Ai que tu-do! rumo à Gracyane's Barbosa Cosplay... UHAuhAuhAUHUHAUHAUHA Objetivo de hoje: treinar pernas igual a Gracyane's Barbosa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zanon ! 47 Postado Julho 22, 2013 às 19:27 Compartilhar Postado Julho 22, 2013 às 19:27 Galera não sei se vou treinar =x , nariz entupido, falta de ar e moleza. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ramoness246 1313 Postado Julho 22, 2013 às 19:34 Compartilhar Postado Julho 22, 2013 às 19:34 Galera não sei se vou treinar =x , nariz entupido, falta de ar e moleza. poxa velho, se ve que nao vai dar pra ir msm, não vá. Relaxa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
wjunior 108 Postado Julho 22, 2013 às 19:36 Autor Compartilhar Postado Julho 22, 2013 às 19:36 Galera não sei se vou treinar =x , nariz entupido, falta de ar e moleza. Velho, tira isso da mente, gripe, garganta e etc não afeta o rendimento é só psicológico ! Hoje é dia de treinar pesado brooootheeer ! Mas concordo com o Ramones uhauhahuuhaa. Se tiver muito mal é melhor descansar... ta com amigdalite? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ramoness246 1313 Postado Julho 22, 2013 às 19:39 Compartilhar Postado Julho 22, 2013 às 19:39 Velho, tira isso da mente, gripe, garganta e etc não afeta o rendimento é só psicológico ! Hoje é dia de treinar pesado brooootheeer ! Mas concordo com o Ramones uhauhahuuhaa. Se tiver muito mal é melhor descansar... ta com amigdalite? Senti um certo paradoxo no seu comentario cara UDSAUHSDAUHASDUHDSH é pra ele ir ou não? SHUDAHUDSA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zanon ! 47 Postado Julho 22, 2013 às 19:43 Compartilhar Postado Julho 22, 2013 às 19:43 hahahaha vou ir escutando um heavy metal que eu animo facim, mesmo estando ferrado com a gripe. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
wjunior 108 Postado Julho 22, 2013 às 19:49 Autor Compartilhar Postado Julho 22, 2013 às 19:49 (editado) Sei lá, nem eu mesmo entendi o que postei UHAUHAHUAUHAUHAUHA, tentei motivar o Zanon mas acho que não deu muito certo uhauhauhauha Editado Julho 22, 2013 às 19:49 por wjunior Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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