Ramoness246 1313 Postado Outubro 28, 2013 às 11:37 Postado Outubro 28, 2013 às 11:37 Fala Jujuzão supininho ficando de hominho ja! vamo que vamo, tem porrada de colega meu q treina tudo errado, mas como sei que nao adianta porra nenhuma tentar ajudar, eu deixo quieto rsrs
Zanon ! 47 Postado Outubro 28, 2013 às 11:38 Postado Outubro 28, 2013 às 11:38 Bom dia jujuba, tamo junto irmão s2
Visitante 1983Phe Postado Outubro 28, 2013 às 12:36 Postado Outubro 28, 2013 às 12:36 Bom dia Jujubete Força na semana e tenha um Belo treino sahusahsausahsauhsauashsauhsauashusa
wjunior 108 Postado Outubro 28, 2013 às 17:56 Autor Postado Outubro 28, 2013 às 17:56 Fala Jujuzão supininho ficando de hominho ja! vamo que vamo, tem porrada de colega meu q treina tudo errado, mas como sei que nao adianta porra nenhuma tentar ajudar, eu deixo quieto rsrs Fala Ramonzits seu lindu. Ficando foda no supino, até fim do ano 30kg cada lado ! uhhuaUHAUHAHUAHUAUHA, esse eu acho que tem futuro, melhorando pra caralhio nas execuções... Bom dia jujuba, tamo junto irmão s2 Bom dia / tarde Zaza, TMJBPM CARAI ! Bom dia Jujubete Força na semana e tenha um Belo treino sahusahsausahsauhsauashsauhsauashusa Eai PhePhe força, que essa semana vai ser Hardí... um BELO treino pra vc tbem AHUUHAUHAHUAUHA bj=* __________________________________________________________________________ Ae bonde, final de semana foi tranquilo... mas eu fico impressionado, eu como alguma coisinha a mais e meu corpo já retem um líquido do caralhio, chega ser absurda a diferente... Por exemplo, acordo com 82kg, aí mantenho a dieta perfeitamente até o fim do dia, ai a noite como um pedaço de bolo que deve ter no máximo 100 á 150g, no dia seguinte meu peso sobe pra 85/86, é impressionante isso... Que porra é essa? Mais uma semana de luta BPM ! Hoje é aerobiCUzinho de leve Abraço !
Ramoness246 1313 Postado Outubro 28, 2013 às 18:07 Postado Outubro 28, 2013 às 18:07 vishe, fim de semana foi semihard, me fodi no sabado, passei o dia com um sanduiche de manhã, duas fatias de pão de tarde e um pratinho de carne assada com arroz a noite, devo ter perdido 72kg mais ou menos. ahuaahuhauuahuha retenção hard hein mano? vc tem uma esponja dentro de si.
wjunior 108 Postado Outubro 28, 2013 às 19:42 Autor Postado Outubro 28, 2013 às 19:42 vishe, fim de semana foi semihard, me fodi no sabado, passei o dia com um sanduiche de manhã, duas fatias de pão de tarde e um pratinho de carne assada com arroz a noite, devo ter perdido 72kg mais ou menos. ahuaahuhauuahuha retenção hard hein mano? vc tem uma esponja dentro de si. UHAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUA carai eu tenho uma esponja e vc tem um dragão dentro de sí HUAHUAHUAHUAA Cara é inacreditável isso, biologicamente isso é impossivel, como alguem ingere 150g e depois aumenta 3kg? Toma no cu véi
wjunior 108 Postado Outubro 28, 2013 às 20:23 Autor Postado Outubro 28, 2013 às 20:23 TREINO - 28/10/2013 80 puladas de corda 70 puladas de corda 65 puladas de corda 8 flexões - braços abertos (pegando costas e peito) 5min trote leve 8 flexões - braços abertos (pegando costas e peito) 5min trote leve 8 flexões - braços abertos (pegando costas e peito) Valeu bonde ! #Paritiu
Ramoness246 1313 Postado Outubro 29, 2013 às 11:19 Postado Outubro 29, 2013 às 11:19 aerobicuzão hein mano?? só que o meu dragão come apenas as proteinas, carbo e gordura ele deixa no meu corpo mesmo ahuuhauhahuhuahua
wjunior 108 Postado Outubro 29, 2013 às 12:44 Autor Postado Outubro 29, 2013 às 12:44 aerobicuzão hein mano?? só que o meu dragão come apenas as proteinas, carbo e gordura ele deixa no meu corpo mesmo ahuuhauhahuhuahua Dragão maromba mano UHAUHAHUAHUAAUHAUHAUHA Ta foda, esse meu peso é uma merda... Não consigo entender... Qnd eu bulkar no ciclo não quero nem ver o tamanho da criança.
Ramoness246 1313 Postado Outubro 29, 2013 às 13:07 Postado Outubro 29, 2013 às 13:07 (editado) Foto do Juju durante o bulk onfire Editado Outubro 29, 2013 às 13:07 por Ramoness246
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