Dieta Clean Bulk [Avaliem]

[Vitinhosxe]

Ta ai galera , não sei se sou endo ou meso , engordo fácil porém perco muito fácil também.

BF 14,7%

Peso: 64,4 KG

TMB- 2724

Ingestão de água de aproximadamente 3L<

Segue a dieta http://img221.imageshack.us/img221/1179/hvq.png

Se preciso , deem sugestões de mudança (primeiro bulk)

Editado Julho 6, 2013 às 14:47 por Vitinhosxe

[Vitinhosxe]

Ninguem ? :/