Alimentos Calóricos, Preciso Deles!

[Peso galo/pena 75]

oleo d ecozinha, tome 1 copo/dia

[Visitante usuario_excluido22ss]

Melhor dica até agora.

È um tróço ruim, mas é barato e calórico.. vou usar .. vlw!

Vou tentar fazer essa manteiga de amendoin ae!

Fazer bolo, cozinhar feijoada, fazer macarronada, e essas coisas ai seriam validos se eu manjasse alguma coisa de cozinha. Mas não sei nada. Hahaha. Obrigado mesmo assim.

.. E sobre o azeite de oliva, uma época que eu inventei de tomar 2 colheres puras por dia me deu uns 'revertério'. Deve ser pq era puro tbm.. slah..

Acho que minha vesicula começou ir pro pal com ele

Pô cara, tu sabe fritar ovo???

Frita um monte de ovos e manda pra dentro. Quando fritos eles aumentam bastante seu volume energético, sem falar das proteínas que você vai ingerir junto!

Feijoada tudo bem, mas não saber fazer macarrão? Putz, ferve a água e joga o macarrão dentro, depois de 8 minutos você escorre e pronto!!! Compra aqueles molhos prontos, é só abrir com a tesoura e jogar em cima do macarrão.

Uma ótima opção é preparar o hipercalórico caseiro que tem aqui no site, gostoso e barato.

[Peso galo/pena 75]

Fritar ovo a gente sabe ne.. hahah

Da um pouco de receio de ovo frito ser muito gorduroso e me ferrar todo ..

Mas é válido tbm neh ..

[Vinicius Palhares 2]

Castanha do Pará realmente é muito boa, rica em omega 3 e etc, mas é foda pq é cara =X

[Peso galo/pena 75]

pois é :/

[Gabriel138 1859]

Receita da manteiga de mendoca

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/36566-como-fazer-creme-de-amendoim-natural/

[Half Human 24]

Depende do que você precisa. Tem varias coisas tipo:

-Amendoim

Paçoca de amendoim

Manteiga de amendoim

-Farinha de milho ( R$ 1,00 500g)

Polenta

Cuzcuz

Mingau

-Grão em geral (R$ 10,00 o saco em atacado)

Aveia

Milho

[Peso galo/pena 75]

Cuzcuz e farinha de milho não são a mesma coisa?

[Half Human 24]

Pelo que eu sei, cuzcuz é um prato feito de farinha, geralmente de milho

[Mega Frango 53]

Pelo que eu sei, cuzcuz é um prato feito de farinha, geralmente de milho

cuscuz tem bastante kcal mesmo e é barato

o foda é que eu não consigo comer, acho sem graça (e eu sou nordestino)

prefiro investir no que a galera ja disse: aveia, banana, grãos e gorduras boas.