Duvida Agachamento

[Visitante usuario_deletado17]

pés apontados pra fora ajudam a mobilidade, dá pra descer bem mais. (E também tem o fato de que vc não pode "fechar" os joelhos quando levanta a carga, vc tem que mantê-los afastados, essa posição do pé tbm ajuda nisso)

EU sempre fiz high bar, então não posso dar uma opinião pessoal sobre o low

[mpcosta82 2966]

Sobre a diferença entre agacho low- e high-bar: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/94837-o-que-significa-low-bar-squat-e-high-bar-squat/

[negger 30]

valeu galera, vou ver o artigo e o video tambem

e praticar bastante, alongar tb