Ciclar Fazendo Dieta Cetogenica, O Que Vai Rolar?

[Gabriel De Souza Menezes 473]

Quero testar uns produtos de uma fonte nova ai e aproveitando que estou fazendo cetogenica, queria incluir umas drogas de cutting, dei uma procurada na net e so achei um texto bem curtinho do dudu haluch mas não deu pra esclarecer tudo, enfim..

o protocolo é

1-9 propionato DSDN

1-9 masteron DSDN

não da pra colocar nada q seja acima de 100~150, pq to juntando grana pra outras coisas ai , e isso ai deu +- uns 600~700 , a minha duvida É , de q maneira adaptar esse ciclo pra minha cetogenica??

deixar um horario do dia pra ingerir umas 100g de carbo?

colocar um carbo só no pós treino?

deixar 2 dias de re feed de carbo na semana e arregaçar de comer nesses dias??

ou manter as prots e gorduras e ciclar sem carbo?

tenho 1,86 e antes de começar o cutt tava com 90kg e uns 14~15 de bf , ja reduzi pra uns 12,5~13 até o momento

[Saintgraal 3.463]

deixa os carbos pro pós então

100g tsd

ai deixa um dia pra refeed na semana

um sab ou dom

[pança loka 202]

melhor hora é 50g no pré e 50g no pós

[delli 23]

Ate onde eu sei os steroides perdem muita eficiencia sem os carbs,mete um refeed no final de semana que deve fazer uma boa diferença

[Gabriel De Souza Menezes 473]

Certo,vou mandar umas 100g de carbo de seg-sexta no pos treino,e fds deixo livre pra me entupir hosahdosa