[B P M # Mod3] Diário Do (Quase) Ex-Frango / Novo Marombeiro

[wjunior]

AUHAUHAHUAHUAUHUHAUAHUHAUHA agora sim mano, quero relatos ou tudo estará acabado !.

[{..mAthEUs..}]

acompanhando aqui.. dps eu do uma lida em algumas paginas..

oowwww, e relata ai pq agora vou começar a passar aqui sempre

abraços..

[Zanon !]

QUERO RELATOS MI HERMANO !!!

QUERO RELATOS MI HERMANO !!!

[Henrique Freitas HF]

AUHAUHAHUAHUAUHUHAUAHUHAUHA agora sim mano, quero relatos ou tudo estará acabado !.

Opa, de noite depois do treinitcho pode deixar.

acompanhando aqui.. dps eu do uma lida em algumas paginas..

oowwww, e relata ai pq agora vou começar a passar aqui sempre

abraços..

Eae cara blzura??

Pode deixar estou voltando a relatar, vai ter maior frequência agora

AbraçoO

QUERO RELATOS MI HERMANO !!!

QUERO RELATOS MI HERMANO !!!

Vai ter,, uashxuasx,

De noite relato o treino.

Dieta hje ta podre:

Acordei mandei 20 mg Dianabol

08:00 1 pão francês c/margarina + 1 pdç de bolo de laranja + 1 copo de leite c/ chocolate

10:30 Club social

14:00 200gms peito de frango + ovo frito + torta de legumes + salada, muita salada

17:20 Shake 30gms whey

19:00 ???

21:00 ???

Vou ter q completar essas refeições pra bater os macros, esqueci shake em casa e não trouxe nada pra comer fora do horário do almoço além de club social..asuxuahshxus

Bezos :*

[Fernando Alves]

Aleluia, vortando a relatar \o/

[Ramoness246]

Pão com Margarina? Ta pensando que ta tomando trembo? ahuahuahuhuahua zuera mano

Faz um hiper maroto pra dar uma segurada nas kcal nesses dias zuados

Cade os trino porra?

bezo! :*

[Zanon !]

VDD hipercalórico é o que há.

[lnsanity]

Aeee ELE voltou!!!!!!

[Zanon !]

Bom dia Ricklindo *_*

[Henrique Freitas HF]

Aleluia, vortando a relatar \o/

Aleluia irmão \o/

Pão com Margarina? Ta pensando que ta tomando trembo? ahuahuahuhuahua zuera mano

Faz um hiper maroto pra dar uma segurada nas kcal nesses dias zuados

Cade os trino porra?

bezo! :*

opa opa opa...

Claro garoto...o meu acabou, vou comprar os bang essa semana pra fazer :*

VDD hipercalórico é o que há.

Vdd uma boa carta na manga da dieta.

Aeee ELE voltou!!!!!!

\o/

Bom dia Ricklindo *_*

Bom dia Zazudooo

Pessoaç to tentando me atualizar em vossos relatos..asuxhasuxh

Correria, correria correriaaaaaaaaaaaaaaa..

Bezos e de noite tem relato do treino de peitchola q tem hje. :*