Whey Low Ou Zero Carb

[Zé bob]

Estou em busca de um Whey para fazer meu cutting, pretendo usar baixas quantidades de carbo desde o inicio e zerando nas ultima semanas se possivel(cutting de 2 meses, zerando nas 2 ultimas), o único que tenho em mente é o Isopure, estava pensando em comprar o de 3,4kg mais a disponibilidade máxima que tenho de verba para o Whey é de 500 e o preço que vi na corpoperfeito era de 780, entao nao creio que varie tanto... Alguem sabe mais algum Whey que seja tão bom quanto esse nesse quesito?

[Saintgraal]

pra que gastar tanto dinheiro assim com proteina cara?

[ronniecolemanmestre]

Isso não vai fazer diferença e nem vai fazer você crescer

[Fontoura83]

780 reais num whey... q enganação....

[FBO]

Zerar totalmente o carbo em duas semanas ... para quê? Você é atleta? vai competir?

Na boa, não é possível que as 3-4g de carbo que tem em uma dose de whey convencional irão te "prejudicar" ou te fazer ter menos resultados.

Como o amigo acima falou, pagar R$780,00 em um whey é um absurdo, e pelo visto você não é rico porque está procurando outras soluções, sendo assim seja esperto: compre um whey normal que tem um pouquinho de carbo e compense a diferença nas outras refeições. Se quer zerar o carbo, zere e pode ter certeza que a qntdade de carbo que tem em 1 dose de whey não irá influenciar em nada no resultado, até mesmo porque quem faz dieta cetogenica por ex.(onde se consome somente proteína e gordura) tem que consumir ao menos 10-15g de carbo diários... ninguém recomenda zerar o carbo assim.

Editado Julho 3, 2013 às 14:09 por FBO

[felipeba]

Essa quantidade de carbo num whey é tão pequena que eu nem consideraria.

Não vejo problema algum ingerir 6-7g de carbo, considerando que você venha a tomar 2-3 scoops de um whey concentrado/isolado de boa qualidade (considerando 2 a 3 g de carbo por porção).

Umas referências: 100% whey da probiótica, que é concentrado, tem 2.1g de carbo por porção, sendo apenas 1g de açúcar. O 100% da ON tem 3g, 1 de açúcar. Um que eu gostei e tenho tomado, da Champion tem 3g de carbo.

Você vai tomar mais do que 3 por dia? Acredito que se vai tomar mais do que 3 porções por dia, sua dieta está incoerente com seu objetivo. 2 scoops/dia acho que fica de bom tamanho, ainda mais num cutting. Afinal, você está SUPLEMENTANDO.

[Zé bob]

São 2 scoops, sim pretendo competir como amador ao final do ano

[kshimir]

A tabela do Growth é bem maneira nesse sentido...já deu uma olhada?

[Zé bob]

Estava pensando no da Growth mesmo, sei que a marca é do Fernando aqui do Hipertrofia mesmo, porem alguem ja fez o laudo? Tenho muita desconfiança quando o assunto é compra de suplementos, sempre compro em lojas de confiança e de marcas conhecidas para não correr o risco, sei que a galera toda aqui usa e recomenda mais nao vi nada sobre laudo