Continuo O Cutting Ou Pego Um Pouco De Carcaça Agora?

[Fuzari da maromba 334]

Galera da uma dica ae !!

Devo começar a fazer um bulking agora, ou ainda continuo secando ??

Pesava 101kg, era gordo pra k7, agora to com 75kg, e 1,79 cm de altura, só que to em duvida se continuo secando, ou ja pego uma massa bacana pra carcaça e depois seco + ??

foto abaixo:

http://imageshack.us/photo/my-images/33/5w4w.jpg/

[AtH0s 0]

bulking,

Faz um bulking, ganha massa e depois faz outro cutting pra baixar a bf e secar, pra os músculos aparecerem mais.

[Tomaz97 29]

Cara manda um clean bulk, pega sei la ate uns 80 ou 85 Kg ai depois seca de novo ....

[AtH0s 0]

bulking,

Faz um bulking, ganha massa e depois faz outro cutting pra baixar a bf e secar, pra os músculos aparecerem mais.

[Saintgraal 3462]

clena bulk, esquece um pouco a banha

[pança loka 202]

nunca bulk com mais de 15% abaixe para 1 degito para depois pensar em bulkar.

um cara seco sempre parecerá melhor q um retido

[Fuzari da maromba 334]

ai galera essa dieta q montei seria uma boa para um clean bulk?

http://img203.imageshack.us/img203/6254/92c.png

[Fuzari da maromba 334]

mais alguma opiniao ai galera se devo secar ou bulkar?

[Krouch 20]

Cara eu sinceramente faria um cutting pra perder essa pança, mas o corpo é seu vc q decide, mas se isso não estiver se incomodando vai no bulk mesmo.

[Fuzari da maromba 334]

é mano o foda e isso, eu me incomodo com a pança, mais tmb me incomodo com esse meu braço, perdi mt braço, fui parar em 33cm de braço, e o meu medo de fazer o cutting e secar o braço d+.

seguem a foto

http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=2246

como podem ver passei por um grande emagrecimento e nao tive tempo de construir massa magra, so perder a gordura, por isso chego essa duvida agora, pq to com um poko de pança ainda, mais o braço eu acho q ta seco d+ :/