Sobre Bulking E Cutting

[chupacabraanimal 0]

Eae Marombada , bls ?

Bom , estou pensando em fazer um Bulking pra ganhar uma massa magra e depois um cutting pra dar uma definição muscular , mas eu pesquisei e não conseguir entender direito , alguem me explica ? Tipo , eu entendi que no Bulking vc come come come come e no cutting faz uma dieta + aeróbicos , é isso ? Alguem me explica melhor .

[Leonardo Fully 1]

Bulking é a dieta que voce faz pra ganhar massa e peso , comer muito para crescer

Cutting é a dieta que voce faz pra Secar , porque em um bulking voce ganha gordura alem de musculo nao adianta ficar grandao e gordo correto ?

Editado Julho 3, 2013 às 05:18 por Leonardo Fully

[Orphee13 504]

Bulking - dieta hipercalorica

Cutting - dieta hipocalorica.

[Saintgraal 3.463]

Bulking - dieta hipercalorica

Cutting - dieta hipocalorica.

this

[chupacabraanimal 0]

Valeu , Vou em um nutricionista , acho que ele me explica melhor !