Perda De Força Nos Treinos...com Sulfato Ferroso

[strongsmall]

Desde de que comecei a usar o sulfato ferroso em meu dia dia "6dias" perdi drasticamente minha força no treino, nao to conseguindo fazer nem 5rep com o peso q fazia antes, sera que o sulfato ferroso pode atrapalhar em alguma coisa?

minha alimentacao ate q ta boa to comendo +- 1kg de file de frango por dia e tomando hipercalorico ,whey ,glutamina ,creatina, bcaa e malto..mais nao ganho força nem a pau..

sei la sera q ta no hora de experimentar um pre-treino?

[Yet]

Desde de que comecei a usar o sulfato ferroso em meu dia dia "6dias" perdi drasticamente minha força no treino, nao to conseguindo fazer nem 5rep com o peso q fazia antes, sera que o sulfato ferroso pode atrapalhar em alguma coisa?

minha alimentacao ate q ta boa to comendo +- 1kg de file de frango por dia e tomando hipercalorico ,whey ,glutamina ,creatina, bcaa e malto..mais nao ganho força nem a pau..

sei la sera q ta no hora de experimentar um pre-treino?

kkkk nem eu que faço cetogênica aguento comer 1kg de frango por dia. Oh poço sem fundo....

[strongsmall]

kkkk nem eu que faço cetogênica aguento comer 1kg de frango por dia. Oh poço sem fundo....

auhuah isso q quando como 1 batata doce grande inteira n demora mt e ja começo a sentir fome denovo...o frango e so a fonte de proteina hau

[krebz]

Antes de gastar dinheiro com mais suplemento, sera que nao vale mais a pena entao cortar o sulfato e ver no que da?

PS: nunca li nada de sulfato ferroso atrapalhando com força/ATP

[strongsmall]

Antes de gastar dinheiro com mais suplemento, sera que nao vale mais a pena entao cortar o sulfato e ver no que da?

PS: nunca li nada de sulfato ferroso atrapalhando com força/ATP

parei de comprar suplementos esses ja faz algum tempo q comprei..so vou comprar whey agora..vou continuar com o sulfato essa semana, semana q vem eu corto pra ver ..