[Falta de Pesquisa]Dieta Pra Ganhar Massa Magra

[Borgges 0]

Bom, sei que vocês vão recomendar nutricionista, mas sempre que vou ele diz que não preciso disso (tenho 15 anos 1,75 e 57kg) e fala que não posso fazer academia pois posso '' atrofiar'' mas o instrutor já fala outra coisa, que posso... iai?

[mpcosta82 2967]

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