Avaliação De Treino Abc 2X

[Fontoura83]

tira os pesos e faz só com a barra pra ajeitar a psotura e vai progredindo as cargas aos poucos, pronto

Isso começa soh com a barra e qndo sentir segurança na tua postura começa progredir aos poucos...

[Samuraimaster]

Pessoal estava pensando em começar a dieta de bulking e este novo treino amanhã...

Será que tem algum problema começar a dieta no meio da semana?

Ou é melhor esperar por segunda mesmo?

[Samuraimaster]

Up!

[Visitante]

nao faz diferença nenhuma

[Saintgraal]

O problema deste é que eu tenho certa dificuldade em manter a postura correta. Na única vez que fiz fiquei com as costas arrebentadas...

faz certo

Pessoal estava pensando em começar a dieta de bulking e este novo treino amanhã...

Será que tem algum problema começar a dieta no meio da semana?

Ou é melhor esperar por segunda mesmo?

quanto mais cedo começar, mais cedo vai terminar