Planeta diário

[planeta 5554]

kk

cara na verdade a culpa eu não sinto não kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

mas a barriga fica aqui

rsrs

eu não comi doritos hoje, inclusive fui comprar pão e queijo pra comer com frango, ovo, salada, no almoço...

e qdo eu estava indo, pensei comigo,

queijo ou doritos???

escolhi o queijo... tem mais proteina, e ia colocar no lanche

Editado Janeiro 10, 2014 às 21:09 por planeta

[spankeer 1373]

E mais de 1 dia de sensação de culpa... don´t do it.

O pior é que quando come um pacote, vc quer comer outro, e fica nisso, sempre querendo outro.

[PSO 143]

Doritos melhor biscoito vey...

O foda é ficar com os dedos laranjas...HUSAHUSAHAS

[FabianaF 2042]

O pior é que quando come um pacote, vc quer comer outro, e fica nisso, sempre querendo outro.

Verdade, é por isso que eu morro de medo de comer Mc de novo e nunca mais parar, risos.

Não comi mais desde o primeiro cutting, vai fazer 1 ano O.o

[Nando32SA 423]

Pra mim um pacote de doritos dura meses depois que voltei treinar nao como essas porcarias, fica na dispensa meses so como se nao tiver nada pra comer mesmo, mas de vez em quando peco nos bolos de chocolates prestigio , vende perto da empresa, ai me da ataque de gordo as vezes.

[Matheus_ 309]

Planeta

nem vi isso antes

ainda ta rolando? (nao da pra ler bem, to no trampo)

[planeta 5554]

O pior é que quando come um pacote, vc quer comer outro, e fica nisso, sempre querendo outro.

junk food é isso, qto mais come, mais se quer...rsrs

Doritos melhor biscoito vey...

O foda é ficar com os dedos laranjas...HUSAHUSAHAS

doritos é biscoito onde ? hheuaheuaheuaheuae

realmente, salgadinho desgraçado, rsrs

Verdade, é por isso que eu morro de medo de comer Mc de novo e nunca mais parar, risos.

Não comi mais desde o primeiro cutting, vai fazer 1 ano O.o

ontem eu tava na rua de madrugada, vi um mc sorte que a fila d drive tava grande, daí fui no habibs... até que fiz um pedidpo bem controlado ... 1 esfiha queijo, 1 fogazza mussarela, 1 pastel belem... ... não devia nem ter comido isso mas ... foi um pedido pequeno..

Pra mim um pacote de doritos dura meses depois que voltei treinar nao como essas porcarias, fica na dispensa meses so como se nao tiver nada pra comer mesmo, mas de vez em quando peco nos bolos de chocolates prestigio , vende perto da empresa, ai me da ataque de gordo as vezes.

ataque de gordo é foda... sempre tenho

Planeta

nem vi isso antes

ainda ta rolando? (nao da pra ler bem, to no trampo)

sim, tá rolando...

[planeta 5554]

http://www.youtube.com/watch?v=vxX5oPZf3fw

[planeta 5554]

ontem a noite:

rdl 2x20

remada unilateral

20x10x10x10x10x20

curvada 2x20

rosca direta 2x15

concentrada 3x10

elev ombro 2x15

hoje

flexão 15x12x10x10x6

supino 3ra idade cadeira 2x30

planck reto

plank spider man

paralelas 2x6

agacho 1x15

sumo 2x15

pantu 15x12x10

militar halteres 1 mão por vez

15x6x5x15 bi-set com elev lateral 4x10

[Joao Souza 316]

plank spoder mem