Planeta diário

[Twisted Metal 68]

planeta, tu já viu os vídeos do Gabriel Coelho falando sobre suplementos?

[planeta 5553]

planeta, tu já viu os vídeos do Gabriel Coelho falando sobre suplementos?

não vi não, o que foi dito de bom??

existem uns suplementos que aumentam a performance, fosfato de sódio, cafeína, creatina, vita d3 e uns poucos outros...

o grosso da grana feita em suplementos é em cima de balonies como glutamina e whey...

*

* dizem que treino high reps só faz pump que some em pucos dias sem treinar... to 6 dias sem treinar e não perdi nada

***

estou totalente sem vontade de treinar, em 6 dias eu não fiz musc e nem caminhada fiz muito...

estou sem vontade de fazer nada, provavelmente seja testo baixa

[TheKingGamerBr 1840]

estou totalente sem vontade de treinar, em 6 dias eu não fiz musc e nem caminhada fiz muito...

estou sem vontade de fazer nada, provavelmente seja testo baixa

[Broly75 297]

planeta, tu já viu os vídeos do Gabriel Coelho falando sobre suplementos?

O único vídeo que achei bom foi aquele do ovo cru. Fora esses, ele fez alguns outros do açúcar, que estão desatualizados (resumindo: muita bullshit).

[TheKingGamerBr 1840]

Ae planeta, o cara tem cerca de 140kgs.

https://www.youtube.com/watch?v=_TjGO_4vGIY

https://www.youtube.com/watch?v=SxR242I-KEg&feature=related

[MonsterFreak 4771]

Ae planeta, o cara tem cerca de 140kgs.

https://www.youtube.com/watch?v=_TjGO_4vGIY

https://www.youtube.com/watch?v=SxR242I-KEg&feature=related

o negocio nao é o peso é o BF ,que atrapalha nos exercícios com o próprio peso

[Joao Souza 316]

o negocio nao é o peso é o BF ,que atrapalha nos exercícios com o próprio peso

no way

140kg são 140kg

[MonsterFreak 4771]

no way

140kg são 140kg

Certo, mas você acha que um nego de 140kg obeso vai ter a mesma performance que um Bodybuilder por exemplo?!

Nao generalizando , mas uma pessoa de 80kg e 20% de bf vai ter mais dificuldades do que uma de 80kg e 8% de BF, pra fazer uma barra fixa por exemplo .

[Joao Souza 316]

Certo, mas você acha que um nego de 140kg obeso vai ter a mesma performance que um Bodybuilder por exemplo?!

Nao generalizando , mas uma pessoa de 80kg e 20% de bf vai ter mais dificuldades do que uma de 80kg e 8% de BF, pra fazer uma barra fixa por exemplo .

você não está sendo justo na comparação

tem que se comparar o nível de atividade física. Independente do BF.

[planeta 5553]

se eu não fosse paranoico postava um video de meu jogando basquete, acho que me movo muito bem pra alguém de 120kg e 20% bf e que fumou por 15 anos, e que teve 5 anos de vida 100% sedentária entre 25 e 30 anos de idade

não to me achando nem nada, sou bem lento aliás, kkkk mas to melhor hoje que tava aos 30, muito melhor, então evoluir é o que importa, rsrs...

mas, não tenho mais idade pra evoluir devagar por isso resolvi usar AEs... agora percebo que usarei AEs de novo e que devo fazer TRT, não sei se vou memso fazer a TRT, talvez tente elevar testo de outro jeito porque ficar fazendo trt pra sempre aff, meio chato né

Editado Março 31, 2014 às 02:43 por planeta